肾虚分七种，你算哪一种？送你七个字，帮你分辨清

本文理论依据：《中医症候辨治轨范》、《中医治疗学》

你好，我是中医人，文君然。

我这篇文说，想给老人说点什么。

我们都知道，人是以肾为本的。肾，藏先天之精，藏元阴和元阳，主宰着我们这一生的生老病死。 所以，人老，一定程度上，就是肾老、肾虚的写照。

但是，肾虚，也分好多种。我常听到有人说，要补肾、补肾，可是你能分清肾虚的类型吗？尤其是老年人，必须得分清楚。

现在，我给你简单梳理一下。

一，肾阳不足——冷

这样的老人，最突出一个“冷”字，十分怕冷、畏寒，四肢发凉，腰膝酸冷，刚入秋就把厚厚的衣服披上了，否则就受不了。脸色往往是晄白的，精神萎靡不振。有的，尿频，尿失禁。有的则便溏，总拉肚子。你看舌头，就是舌淡苔白。他们的脉象，是很沉细无力的。你可以去给他们摸摸看。这种沉细的脉象很好辨别，就是你必须重按、重取，才能隐隐约约感觉到无力、细弱的脉搏。

这种情况下得补益肾阳。为了避免广告嫌疑，我就不说具体的中成药和方剂了。我以后在文章中慢慢给您讲。以下类同。

二，肾阴不足——热

肾阳不足突出一个“冷”字，肾阴不足就突出一个“热”字。这个热，是阴虚所产生的虚热。患者会觉得烦热、潮热、手脚心发热、心烦、盗汗、眩晕耳鸣、腰膝酸软。还有的会失眠、健忘、口咽干燥，小便偏黄。看舌头，往往是舌红少苔，或者无苔。看脉象，是细数的。细，说明肾阴不足。数，就是快，说明有虚热。这种需要补肾阴。

三，肾精不足——老

肾精不足的人，会比常人显老，早衰严重，可能刚刚五六十岁，就已经发脱齿落，神情呆滞、健忘恍惚、耳鸣耳聋了。头发早早就白了，记忆力早早就不行了。腰腿也早就乏力、不堪重用了。总之，他们给人的感觉，就是过早、过快、过于明显的衰老。这和先天资质有关系。这种需要补肾精。

四，肾不纳气——喘

肾虚有一种，叫做肾不纳气。我们呼吸的时候，因为有肾的纳气功能，才能平稳舒缓。如果肾虚不能纳气了，我们的呼吸就不平稳，开始喘息、呼多吸少、一动就喘，同时可能神疲、自汗、懒言、乏力、语声低微、腰膝酸软等等。这种需要补肾纳气。

五，肾气不固——泄

肾气不固，就是肾气亏虚、封藏固摄功能下降导致的症候，比如说尿频、遗尿、尿失禁、早泄、滑精、遗精、带下清稀，或者胎动易滑等等。患者同时还可能伴随腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣等症状。总之，最典型的表现就是体内的物质封摄不住了，情不自禁地“漏”下来。

六，肾气不足——累

有肾气不固，也有肾气不足。肾气不足，其实就是肾气亏虚所致的一系列酸乏、劳累、不堪久劳的表现，比如说浑身倦怠无力，气短，常常自汗，腰膝酸软，干一点活就受不了，眩晕耳鸣等等。肾气不足其实是一个人肾气亏虚以后往往出现的第一个症候。肾气不足接下来发展，才可能到肾阴虚、肾阳虚。因此，肾气不足，又是相对最为普遍的老年肾亏表现。

七，肾阴阳两虚——衰

有一部分老人，随着年龄增长，出现了肾阴阳两虚的局面，既有肾阴不足的表现，也有肾阳不足的表现，日常见到眩晕耳鸣、腰膝酸软乏力、五心烦热、盗汗，同时也有遗精、怕冷、四肢不温等现象。他们衰老的表现更明显，常常毛发枯槁、牙齿动摇、精神萎靡、脚肿、气喘。

以上七个，是简单的归纳总结，希望能对您有益。