跑步笔记：跑步的目的

梁东方

你为什么跑步？

你怎么就日复一日地一直在跑步？

你跑步的动力是什么？

你跑步的目的是什么？

如果我不能回答我的跑步是无目的的无意识地自动行为的话，那就一定要想一想，想出一个跑步的理由来。

这当然是个人有个人的目的，每一个具体的跑者，尤其是那些长期坚持跑步的人，总是有只属于其自己的原因。减肥也好，健身也好，运动上瘾也好，调剂精神也好，当跑步能够长期坚持下去的时候，它往往已经变成了一种生活方式，和吃饭睡觉一样，成了个人生活中不可或缺的一部分。

或者也可以换个角度，设想突然不跑步了，看看会产生什么样的不适，这些不适究竟对自己有何不利影响。这样反追回去也就可以在相当程度上明了，明了自己何以会一直在跑步。

还可以再换个角度，从个体到总体地这样概括判断与界定一下：跑步者都是还对生活怀有希望的人，怀有理想与信心的人。当一个人完全失去了信心与兴趣以后，他断然是不会这样天天跑步的。华子良在监狱里的无论风雨的绕圈跑，说明他立身困境而依然向往自由，并且坚信自己未来还一定能有自由。阿甘突然跑步横贯美国，也一定是在表达对于超越自己的病患的信念。这是不是可以说，每天跑步说明你每天还都爱着生活！

不为了减肥，也不为了健身，甚至不为了所谓运动的愉快，就只是生活方式，是个人日常生活的众多组成中的必要一部分。正如不看武侠不玩游戏不买电视一样，跑步也仅仅是只属于自我选择的生活偏好中的一部分而已。在无所事事的时候，在日常的繁冗压得人疲惫懈怠的时候，去跑跑步，用半个多小时换一种存在方式，总之是一种尚好的调节。

在我们一向以为丰富多彩的生活之中，其实真正高潮迭起的时刻屈指可数。更多的是平和平静甚至平庸，在庸常生活里何以不使自己沉沦，何以使自己经常能刷新自己，方法有很多：聚会、旅行、阅读、写作、发展一两种爱好，或者干脆冥想打坐，也都未为不可。其中有一种比较直接简便的方法，那就是经常性的运动，包括这样日复一日的跑步。

跑步的颠簸震荡，跑步物质层面、身体层面的紧张肌肉流通血脉提振精气神的可靠作用，每一次都会如约而至。它们联合起来形成的汗水和疲劳，还在跑步过程中就已经让人进入了遗忘和朦胧之境。这样白日梦一样的功效，甚至可以使人从清醒着的意识状态，直接进入到似梦如幻的潜意识状态。这直接刷新了我们的精神专注，使我们在生活中已经形成了的乏味感退场，迎来崭新的朝阳一般的全新开始。

跑步给我们暂时关闭掉了陈旧的感觉路径，让我们重新体会到了开端和开始，让眼前的一切重新有意思起来。这大约就是我个人跑步的目的所在。跑步在一定程度上让人有常在常新的宝贵感觉，可以使一个人在长期居住地的生活，尽量避免乏味和无聊，尽量能获得崭新的启动感，重新对世界充满了期待和希望。

跑步像是一个开关，一个阀门，也像是一个欺骗——如果可以这样说的话，它成功地欺骗了我们日渐麻木的心，让心重新归于全新的感受力与向往状态。因为所有的感觉都是真切的，都是确有其事的，所以这样的“欺骗”也就不再是欺骗，而成了物有所值、不可替代的生活内容之一。

而实际上跑步一旦成为生活习惯，就拥有了一定程度上不被追问意义何在的无目的性，而成为跑者自然而然天经地义不可或缺的生命组成部分。