能祛全身上下内外湿气的苍术

湿气自测表

1.贪睡，疲乏无力，头身困重，懒动懒言，记忆力减退

2.食欲一般，不喜喝水，易腹胀

3.口臭，口黏腻，反复口腔溃疡

4.大便软烂，易腹泻

5.头面油，脸色黄，四肢凉

6.女性阴痒，白带多或豆腐渣样；男性阴囊潮湿

7.舌头发白，厚厚一层，或舌头滑溜溜

门诊上大家经常跟我诉说，全身上下有上面描述的这些莫名其妙的不舒服，去检查也查不出个所以然，其实啊这就是我们总说的“湿气重”的表现！

在岭南地区，不夸张的说，10个人有9个都有湿气重的问题。

那什么药最燥湿呢？毫无疑问，当然是苍术了。

苍术辛、苦、温；归胃、肝经；具有燥湿健脾、祛风散寒、明目的作用。

认识“茅苍术”

茅苍术又称南苍术，以江苏茅山一带产出质量最佳。茅苍术个大、坚实、无毛须、气芳香、内有朱砂点为佳。

苍术的本事

1.苍术是祛湿要药，可祛全身上下内外的湿气！

湿气在上部的头昏沉没精神，湿气在中部的肚子胀大没胃口，湿气在下部的妇科男科炎症及脚气重，湿气在体表外部的皮肤痒、难出汗等等，苍术都可以有效地祛湿气。平时我们可以用苍术5-10g，泡水代替茶饮。

2.苍术可以发汗解表治感冒头痛

苍术可以通过发汗的方式，治疗在经络体表的湿气，比如阴雨天，淋雨受寒了之后感冒发烧、头重肢、肢体酸痛，就可以用苍术来解表祛湿，发汗退烧止痛，有一个中成药叫“九味羌活颗粒”就含有苍术，治疗这种风寒夹湿型的感冒。

2.苍术有除秽辟疫的作用

《本草纲目》中记载：“苍术，能出恶气，古今病疫及岁旦，人家往往烧苍术以辟邪气。”03年非典期间及这次的新冠疫情期间，多家医院都选择用苍术进行院内熏烧消毒，实现院内零感染。日常我们也可以用这个方法在家里烟熏消毒，刺激小、无残留污染、对人体无害，取苍术10g，艾叶30g，打粉后放在防火容器中，倒入适量95%酒精，点燃烟熏室内；家中有老人小孩，也可以用煮水熏蒸的方式，则会更加温和。

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