经常性的咳嗽和气喘,可能是病程超过两年的病

有一种疾病反复出现气管和支气管黏膜的炎性变化,黏液分泌增多,表现为咳嗽、气喘、咳痰等呼吸道感染症状,病程超过两年、每年发作时间超过两个月。晚期则炎症加重,症状可能不分季节,长年存在,严重者可并发肺气肿、支气管肺炎、支气管扩张、肺心病,严重影响人体健康和劳动能力。

此病原因比较复杂,与年龄、气候、吸烟、大气污染、呼吸道感染、过敏因素等都有关系,它就是慢性支气管炎。预防慢性支气管炎宜从以下几方面入手。

戒烟

吸烟是慢性支气管炎的最主要发病因素。烟雾和烟中有害物质能损伤支气管黏膜上皮细胞,使支气管上皮纤毛变短、变得不规则;纤毛运动发生障碍,降低纤毛对呼吸道的保护作用。

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削弱肺内吞噬细胞的吞噬灭菌作用;吸烟还能引起支气管痉挛,增加呼吸道阻力。有调查表明,吸烟者慢性支气管炎的发病率是不吸烟者的2倍。

避免呼吸道感染

许多慢性支气管炎是从呼吸道反复感染开始。肺炎球菌、流感嗜血杆菌都能引起支气管炎急性发作;乙型流感病毒、腺病毒等病毒感染也会造成呼吸道上皮损害,引起支气管炎发生和反复发作。

所以应积极预防细菌、病毒感染,对流感、肺炎、鼻窦炎、扁桃腺炎等感染性疾病及时治疗。喘息型的慢性支气管炎患者多数有过敏史,所以有过敏史的人应特别注意。平静呼吸,奇妙体验,平奇在抑制气道炎症和应对过敏性鼻炎上有着十分重要的作用。呼吸健康,任重而道远!

避开过敏因素,远离空气污染

避开致敏物,防止反复出现过敏反应导致支气管慢性炎症。空气中的二氧化硫、烟尘、粉尘、棉屑、毛屑等污染物都能刺激支气管黏膜,并可引起肺纤维组织增生,为细菌、病毒入侵创造条件,长期接触这样的环境对呼吸系统极为不利。城镇和工业区居民到户外晨练和运动要避开空气污染高峰。

保证身体必需的营养

缺乏营养会使人体抵抗力降低。特别是维生素C缺乏,会使血管通透性增加,削弱机体抗感染能力,使人易患感冒等上呼吸道感染,促进支气管反复发炎。

维生素A缺乏能使支气管黏膜细胞正常生理功能和修复功能减弱,溶菌酶活力下降,容易引起慢性支气管炎。

所以,平时要多注意维生素C和维生素A的摄取。富含维生素A的食物有鸡肝、羊肝、猪肝、甜杏、甜瓜、甘蓝、菜花等;富含维生素C的食物有苹果、猕猴桃、山楂、橙子、青椒、草莓等等。

积极进行体育锻炼,提高自身免疫力

强健的体魄是预防慢性支气管炎最有力的保证。经常坚持适宜的体育锻炼可提高呼吸系统功能,增加肺活量和血液循环,能有效抵御各种引起慢性支气管炎的有害因素。

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