第三次朗读父母规百日导读11～20

黄玉芳朗读父母规，百日行动第11天！期待和失望是向外求的行为和结果。收回自己向外寻求的眼神，开始向内关注自己。关注自己的生命力建设。当我们自己的生命力开始蓬勃向上时，才可以做到平和、喜悦，全然的接纳，没有期待的赞赏和没有伤害的批评。那个时候，我们的内在是干净的，纯正的。那是最有吸引力的。[玫瑰]吸引力就是影响力，影响力=爱+能力，什么又是能力？欢迎大家参加线下分享会，现场了解。[拥抱]林院长说：鲜花盛开，蝴蝶🦋自然来。我们与孩子之间，也需要遵循这样的吸引力法则。[爱心]

黄玉芳朗读父母规，百日行动第12天！孩子只是经你而来，ta有自己的人生使命。我们终生都要被雇用做一份重要的工作——做孩子的父母。可是，你被雇来做什么的？为孩子提供经济支持吗？代替孩子做家务吗？不要只给你认为对方想要的东西。弄清楚孩子需要什么，协助对方完成，你会发现彼此更相爱了。如果孩子的需要你始终不提供，ta就会与你在心理上疏离。所以，最好的爱是成就对方。成就，是助人成功。[爱心]

黄玉芳朗读父母规，百日行动第13天！只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖。高质量的陪伴是让对方感受到我和你在一起，它是一份守候，它可以传递能量，它可以跨越时空。胜杰老师没有空在家里陪伴孩子，但是他用一招让他的两个儿子感受到爸爸和你们在一起。[爱心]

黄玉芳朗读父母规，百日行动第14天！批评指责埋怨，只是在发泄我的情绪。发泄我的情绪，还是疗愈孩子的情绪，就是父母格局的高下。[爱心]

黄玉芳朗读父母规，百日行动第15天！强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。不同的是有的孩子表现为向外攻击家长的权威，也有的孩子向内攻击自己。无论哪种形式，亲子关系都会疏离。然而，关系是教育的前提。[爱心]

黄玉芳朗读父母规，百日行动第16天！我要无条件地去爱孩子本来的样子。从语言和行动表达出无条件的爱，是技术，需要学习和操练。学习，是为了改变思维模式，操练是为了改变行为模式。这样，才能从知道到做到。[爱心]

黄玉芳朗读父母规，百日行动第17天！心知道躺在被窝里不要玩手机，但是早上醒来，伸手去拿手机的动作不由自主地重复了两次。第一次想起来手机放在了另一个房间，第二次还是不由自主去又伸手去拿，再一次想起来手机放在了另一个房间，于是，起床。是该活出想要的景象了。《瞬变》中提到改变自己很难，但有时候也不难，只要铺设帮助改变的环境就可以。想要控制早上不玩手机，就把手机放在卧室以外。想要早睡不熬夜，就像婆婆一样设定一个睡觉的闹钟。想要练习瑜伽，就把瑜伽垫打开而不是卷起来。活出身心一致，心脑合一，不容易，但值得努力。所有教练型母亲都知道，难，但是值得做到，所以，为之努力。爱好自己，才有能量爱伴侣，爱孩子。[爱心]

黄玉芳朗读父母规，百日行动第18天！不要急于去教育孩子，先聆听孩子的心声。心声或许是已表达的，也有未表达的，所以，聆听的第一步是观察。观察孩子是修复亲子关系的第一功课。观察-感受-解读-赋予，这是我从我和女儿以及和文老师的互动中领悟到的。做好第一步，再来做第二步，允许自己慢慢来，依照双方的节奏和感受来。[爱心]

黄玉芳朗读父母规，百日行动第19天！不是不能批评，赞赏也并不是万能，重点是在批评与赞赏中传递出来自父母的支持与爱，保护或激发孩子的学习动力。昨晚的沙龙告诉我们，只要说出积极造就的话，无论是批评还是赞赏，孩子都能感受到爱，关注语言的力量！[爱心]

黄玉芳朗读父母规，百日行动第20天！无条件地去爱孩子本来的样子，而不是我要求的样子。爱孩子本来的样子，是爱孩子。爱孩子我要求的样子，是爱自己。随时觉察：我是在爱孩子，还是在爱自己，慢慢地把小我自我升华成高我，至无我，生发出利他心，升级爱。[爱心]