上厕所大便出血?要警惕肛肠疾病

　　当我们排便时发现有血，都会以为是患了痔疮，相信每个人都会有这样的想法不少人都认为。

　　然而，痔疮虽可能引起大便出血，但不是所有的大便出血都是因为痔疮引起。一般来说，便血的颜色藏着不少疾病奥秘。

　　大便伴有出血现象有很多种，不同人群，不同疾病引起的便血颜色也不一样。

　　大便出血的颜色分为：

　　一、鲜血便

　　鲜红血液很短时间就经肛门随粪便排出，一般常见于肛管直肠疾病，如：痔疮、息肉、脱垂、肛裂;

　　二、脓血便

　　即排出的粪便中既有脓液，也有血液，血液外观较稀薄，有时含有大量黏液，往往见于直肠或结肠;

　　三、柏油便

　　(PS：黑便)

　　大便呈黑色或棕黑色，又称为柏油便，为上消化道出血常见的症状之一，上消化道出血时主要表现为黑便;

　　想要远离便血，预防工作便应做足：

　　(1)合理调配饮食，荤素搭配，多食粗纤维食物，少食辛辣的，多吃水果蔬菜，每天要吃早餐，有助于排便。

　　(2)适当参加体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。加强肛门锻炼，收缩肛门，尤其是要多做提肛运动，如出现痔疮肿痛、出血较多这些问题，应及时就诊治疗。

　　(3)生活保持规律性，每日定时排便，保持肛门周围清洁。排便时不可久蹲不起或过分用力。这样可减少对直肠、肛门的良好影响，手纸宜柔软、清洁。

　　(4)每天定时大便，每次大便时间不宜过长，大约以五分钟左右为宜。