如何心想事成

心想是不成，是我们想要体验的那个过程如何，加速这个过程呢过去呢？如何心想事成呢？1.首先就是不怕事不成的那个后果，不怕那个感受。适应孤独，穿越孤独。凡是让我不舒服的地方，我都去看是不是有什么课题，让我来学习的。

当我感受不好的时候我该怎么办？比如感觉别人看不起自己，感觉自己很无能，感觉自己不喜欢自己，这个时候不去做一些补偿行为，而是跟这个感受老老实实呆在一起。

直面那种自我嫌恶，老老实实跟那个感觉呆在一起，不去吃东西，上网啊，等下午之后再遇到事情那种感受就不一样了

不能和自己心想是不成的那种感觉呆在一起

不想去愧疚别人，所以为难自己去做一些补偿行为

如何去心想事成呢？

首先先搞清楚障碍你的到底是什么，

在搞清楚你自己真正想要的是什么

越走对抗的力量，越会让你停不下来

用吸引的法则，而不是去追逐的法则

感恩，说正向的话能激活松果体，松果体激活能产生很多创意，跟自己更好的智慧链接

对所有的事情态度都说：哎，这个挺好的，哎呀，太棒了，这个事情真好！

我们要放松，让松果体活化，常常感恩，生活就就真的不一样

像一个男人很评判，很挑毛病（实际他是对自己不满意，评判，投射出来）她老婆很烦的时候，强迫自己想他10个优点来中和，让她对她老公的想法眼光感受都变成正向的

先泄后补，先看看自己为什么心想事不成，把心想事不成带来的痛苦感受穿越了，超脱他了，很他很自在的在一起了，那你想要的都回来，就算它不来，你也不在乎了，对吧？

我刚才为什么会愤怒生气，有什么原因？我就会去看我自己了，又是对人不够包容，又是反应过度了，你又觉得别人在浪费你的时间了，你又觉得自己自卑了，你又觉得自己被剥夺了，就是又觉得自己怎么样了，去贴近自己做自己最好的朋友

好意思开口去跟人家要钱，比如别的公司要挖你，你可以跟自己的公司说，自己的公司说，那怎么样可以留下你呢，他说，那你看看能不能把工资加一点吧

好好去跟别人要钱时的羞愧感呆在一起，你就能做出理直气壮的去跟人家要钱了，我就应该有钱啊

问题：自卑，低自尊，做事做不好，在乎别人的眼光，喜欢拿自己去跟别人做比较，一旦说开始做事，内心就会有一个负面的声音环绕，结果就很糟糕，该怎么办呢

德芬答：学习跟批评自己的父母声音相处，跟自己感觉相当不良好，羞愧的感觉相处，烂自我，憎恨，自己很不好的感受呆在一起，先从小事情做起。

对自己说，我接受对方的拒绝，我接受我自己是个不够好的人，我愿意跟自己这个自己不够好的感受呆在一起，那个声音哈，你要骂我，那就骂吧，你怎么骂，我还是我自己，我里头还有一个声音跟我自己呆在一起：不管怎么样，我都会好好的和你呆在一起。内在其实有两个声音，一个是慈悲的父母（好狼），爱你的，一个是骂你的声音（恶狼），谁会赢，去喂养那个好狼！

逆反自己的惯性去做事，

如果活化自己的松果体？

1.接受自己这个剧本，什么事情发生了，就说这个挺好的，我很开心，谢谢（我很开心，这句话的能量是比谢谢来的高的）所以我们常常去感恩，表达自己的满意和开心，这是可以促进你松果体活化的方法

2.多晒太阳，想象自己的脑子中间的松果体和太阳有所链接，这个会有帮助

3.说一些正面的话语：现在的我肯定没问题的，我很感谢现在的自己，我很喜欢现在的自己，我非常了解现在的自己，现在的自己就是宇宙的一切。镜子里的肯定句也是开发你的松果体，开发你内在的智慧，让你更通透，更知晓你的起心动念

开发松果体，你就会有智慧。比如为什么会讨好？应该是感受到了不感觉了，觉得她不喜欢我了，我赶紧去讨好一下，那就去跟自己那种不安全感呆在一起，去体会它

我为什么那么讨厌婆婆去管孩子？吃饭喽，快来吃饭！不要把鞋脱了！

我有什么感觉？一个就是感觉她好控制，我自己很不喜欢被控制，我把我的感受投射到孩子身上了，所以自己不能忍受！第二个是那么付出，忽略自己，我感觉我对别人做不到那样付出，觉得那样也许会把我比下去，好像感觉的自己很差，不能干！那就跟我不能干的感觉呆在一起，老老实实呆着，看着那个感觉慢慢消散……

我怎么才能放下对父母的怨恨和苛责呢？

我父亲应该对我很好，他应该是个好父亲，那你的父亲是个糟糕的父亲，你却觉得他应该是个好父亲的时候就像在拿头撞墙，然后希望这个墙移动。就像让狗学猫叫她不学猫叫你就感觉很生气。那这就是我们在跟现实在对抗，所以你可以做一念之转，把对父亲的怨恨转过来。或者去释放自己的委屈，有一个这样刻着，你并不能去爱你的父亲。去释放这个情绪。用呼吸法或者动态静心或者戏剧疗愈，然后把孩子的怨恨释放出来，你才能真正长大成人，再来看这件事，你爸爸也是被苛责长大的。今天我们去负责。海灵格说，受苦比改变来的要容易。

当你对感恩养成一个习惯，你会发现很少会有人去欺负你

你们说我