艾灸厉兑穴位位置图及功效

　　厉兑穴归属足阳明胃经，有缓解治疗面肿、齿痛、咽喉肿痛、心腹胀满等作用，厉兑穴的位置：足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸，详见本文图解厉兑穴的准确位置图及穴位疗法。

　　第二厉兑穴位于人体的足部，第二趾甲根、边缘中央下房的二毫米处。主治疾病为：呃逆、呕吐、食欲不振等。

　　【厉兑穴位的作用功效】

　　【主治病症】鼻衄，牙痛，咽喉肿痛，扁桃体炎、腹胀，热病，多梦，癫狂、下肢麻痹、足背肿痛等。

　　【作用功效】开窍醒神，清热和胃，通经活络。

　　【保健原理】长期坚持按摩厉兑穴，可以宁心安神、改善睡眠质量。

　　【厉兑穴位配伍】厉兑穴配内关穴、神门穴治多梦；厉兑穴配太阳穴、百会穴、足三里穴治肝炎；厉兑穴配太阳穴治脑贫血；厉兑穴配条口穴、三阴交穴，具有温经散寒、活络止痛的作用，主要治疗胫寒不得卧；厉兑穴配隐白穴，具有宁心安神的作用，主要治梦魇不宁；厉兑穴配隐白穴、中冲穴、大敦穴，具有豁痰、醒脑开窍的作用，主要治中风昏迷。

　　厉兑穴缓解噩梦

　　每天晚上睡觉之前，攥一攥第二个脚趾，这么一攥，厉兑穴就攥住了，再扭扭这个脚趾肚，最后用指甲掐掐脚趾肚。同时，索性把10个脚趾都掐一掐，这对于安眠特别有好处，这样晚上就不爱做噩梦，就该做好梦了。

　　按厉兑穴可根治晕车症

　　如果每日指压“第二厉兑”穴，可根治晕车症。“第二厉兑”穴位于人体的足部，次趾趾甲根部边缘中央下房的二毫米处。只用拇指合食指，一边吐气一边揉约6秒钟，如此重复10次，连续20天不间断，就可根治晕车晕船症。中医提醒，晕车的人群，在坐车前不要过于疲劳，前夜要保证良好的睡眠，不要熬夜。另外，坐车前及坐车过程中，不要吃得过饱或饿着。另外，坐车时，可以听听音乐，分散一下注意力等等。

　　【厉兑穴的艾灸疗法】：用艾条温和灸厉兑穴5—10分钟，可以治腹胀、腹痛、多梦、热证等。