胳膊抬不起来的五十肩，因为疼痛而无法入睡

中年以后的人，在拿架子上的东西或系围裙的时候，如果肩膀感到强烈的疼痛，可能是五十肩。对肩关节的疾病和治疗非常了解的东京北医疗中心(东京都北区)整形外科·肩关节中心的望月智之医生说:“天气一冷，五十肩的患者就会增加。”

▽由于受凉和活动而恶化

五十肩的正式病名是肩关节周围炎，四十肩也是同样的病。很多人在50多岁时发病，虽然没有连接肩膀和手臂的肌腱(肌腱)断裂或软骨磨损等明显的原因，但肩膀突然疼痛或动弹不得。

刚开始肩膀会有一定程度的不协调感，但过了一段时间，稍微动一下就会疼痛，睡觉时也会因为疼痛而睡不着。如果包裹肩关节的膜(关节囊)因炎症变硬，肩膀就很难活动。英语中称为Frozen shoulder （冻肩）。五十肩是数周到数月，因人而异以年为单位进展的疾病。

因外伤等引起的炎症和疼痛可以通过冷却患部来减轻。但是，望月医生提醒大家注意:“五十肩的疼痛如果受凉的话会有反效果。另外，勉强活动肩膀的话会使症状恶化。”

▽老年人也有其他的疾病

五十肩的治疗一般是在肩关节内注射含有麻醉药成分的类固醇来缓解症状。治疗疼痛和炎症的非甾体抗炎药(NSAIDs)对五十肩的效果很小。如果关节僵硬，胳膊无法动弹，就需要进行软化关节囊的康复训练。

据望月医生介绍，五十肩病多发于气温下降的时期。如果担心五十肩，请保持肩膀暖和，并尽量不要活动。如果几天后疼痛仍未消退，或者夜间出现疼痛症状，建议最好尽早就诊。望月医生建议:“特别是60岁以上的人，因为肌腱撕裂等其他疾病的可能性很高，所以建议去擅长肩关节治疗的整形外科就诊。”