腹泻引起轻度脱水的原因是什么？注意以下几点，孩子病痛自然少点
正常情况下，吃进身体的食物需要充分排出，摄入与排出保持平衡，才能维持健康，但是有些时候却会面临这样的情况，摄入的量并不多却总是排便，一天排便好几次，尤其是拉肚子更是让人揪心不已的事情，动不动就拉肚子是很糟糕的感受，导致这个情况的发生和哪些原因有关呢？
一、饮食不当也会造成腹泻，特别是吃了不该吃的，以生冷的食物而言，一旦过多食用将会刺激胃肠道，在这种生冷食物刺激下，会发现胃肠道刺激性明显加快，肠道蠕动速度就会增快许多，频繁的腹泻就出现了。
二、对于某些难以消化吸收的食物，生活中存在这样的情况，有些人一喝牛奶就会拉肚子，也有些人吃青菜就会拉肚子，这种不同体质的人摄入食物就需要另加注意。
三、夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，不注意盖好被子，腹部就很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻，这种情况出现在凌晨和早上刚起床的时候比较多。
四、人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，也会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
口服补液盐Ⅲ通过调节肠道水、电解质代谢平衡，补充钠、钾、氯、水分和止泻，有效治疗各种病因和各年龄患者的腹泻，临用前，将一袋量溶解于250 m1温开水中，随时口服。轻度的腹泻可以通过口服来补充丢失的水分，如果是重度的腹泻，最好就及时就医，询问清楚，以免带来严重的后果。
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