自病自医一一艾灸疗法（25）
颈椎病的艾灸方法
颈椎病是由于长时间的伏案工作、低头玩手机、长期保持一个姿势造成的颈椎慢性劳损。严重的时候会导致颈椎压迫神经，颈部及肩膀处会引起疼痛，严重者会引起颈部和肩关节的功能受限，使颈部肌肉长时间紧张痉挛。局部韧带就会，增生钙化，颈椎不稳，刺激，就会出现增生的现象。引起颈背部的疼痛，上肢乏力，压迫神经，出现手部的麻木，手指发麻，头晕、恶心、呕吐，甚至视力模糊、心动过速、吞咽困难等。
如果有间盘的突出，还会引起，颈脊髓受压的症状，下肢乏力，行走困难等症状。如有以上疼痛、头晕、压迫神经情况，需及时采取保守调理，避免病情发展恶化。可采取艾灸方法，也可以外用药膏贴敷，给予颈椎病消炎、止痛、活血化淤，消退颈椎病带来的疼痛、头晕、麻木不适等症状。
颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的一系列症状。颈椎病危害性极大，可以引起高血压、中风、下肢瘫痪、神经头痛、心血管疾病以及视力障碍等疾病。
中医学认为本病是因气血不能濡养筋骨，或颈项部创伤，导致经络阻塞，气血运行不畅所致。
临床表现
1.颈型 颈部症状如枕项部疼痛，肌肉僵硬，活动受限，局部压痛；X线提示生理曲度变化及不稳；除外颈部其他疾患。选灸穴位：颈夹脊、肩井、风池、风府、大椎、至阳等。
2.神经根型 其主要症状病变在颈5以上者可见颈肩痛或颈枕痛及枕部麻木等；在颈5以下者可见颈僵，活动受限，有一侧或两侧颈、肩、臂放射痛，并伴有手指麻木、上肢发沉、无力、持物坠落等症状。选灸穴位：颈夹脊、肩井、大椎、肺俞、风府、至阳。
3.椎动脉型 常见症状为当头颈活动到某一位置时，突然发生眩晕及下肢麻木无力而摔到，意识往往清楚；椎动脉造影对诊断有帮助。选灸穴位：神庭、大椎、风府、至阳。
4.交感神经型 主要表现为主观症状，如枕部疼痛、头沉、头晕或偏头痛、心慌、胸闷、肢凉或手足发热、四肢酸胀等。选灸穴位：阿是穴、风府、大椎、至阳。
5.脊髓型 其临床表现可见上肢或下肢、一侧或两侧的麻木、酸软无力，颈颤臂抖，甚者可表现为不同程度的全痉挛性瘫痪，如活动不便、步态笨拙、走路不稳，以致卧床不起，甚至呼吸困难，四肢僵硬等。选灸穴位：阿是穴、X形穴、风府、大椎、至阳。
6.其他型颈椎病 其他型如食道型颈椎病，颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食道引起吞咽困难等，此经食道钡剂造影可证实。选灸穴位：阿是穴、耳穴、风府、大椎、至阳。
治疗方法
首先大椎穴进行艾灸
大椎穴位于人体的督脉上，有非常好的温阳、活血化瘀的功效，可以振奋人体的阳气，对于风寒侵袭所导致的颈椎疼痛效果非常的好。
再选风府、至阳等穴区循经往返灸10~15分钟以温热局部气血，加强敏化，再施以艾灸发动感传，开通经络，然后按类型而增加穴位进行治疗。
颈夹脊穴痛点艾灸，自觉热感透向项背部并向四周扩散或自觉项背部有紧、压、酸、胀、痛感，灸至感传消失。
颈夹脊穴定位：
颈椎棘突下两侧，后正中线旁开0. 5寸。
功效：通络止痛，利关节。
肩井穴压痛点艾灸，自觉热感透向项背部及上肢扩散或自觉肩部有紧、压、酸、胀、痛感，灸至感传消失。
肩颈穴是治疗肩颈疼痛的一个非常重要的输穴。
肩井穴定位：
肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连接的中点处。
功效：通络，止痛，利关节。
风池、大椎穴三穴同灸，自觉热感沿督脉传至项背部，灸至感传消失。
风池穴定位：
项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。
功效：疏风解表，通络止痛。
大椎穴定位：
在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
功效：祛风解表，通络止痛。
大椎、肺俞穴三穴同灸，自觉热感向项背部及上肢扩散传导至腕部，如感传不能至腕部，可再取一支点燃放在灸盒里，直到感传所达部位的端点，依次接力进行艾灸使感传到达腕部，灸至感传消失。
大椎穴定位：
在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
功效：祛风解表，通络止痛。
肺俞穴定位：
在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1. 5寸。
功效：疏风，散寒，解表。
神庭穴与大椎穴同灸，患者自觉热感透向穴位深部或发生扩热，传热。灸至感传消失。
神庭穴定位：
在头部，当前发际正中直上0. 5寸。
功效：息风，通络。
最后我们可以选择阿是穴，中医以痛为疏，哪里疼痛就把哪里作为治疗该疾病的输穴，必要的时候可以配合后溪穴、天宗穴、天柱穴等加强疗效。也可以选择X形穴，手脚耳上的颈项点进行艾灸。
不管是用什么方法来治疗颈椎病，最根本的当然是要改善不良的生活习惯，平时少低头玩手机，多进行一下颈部的功能锻炼，防治颈椎病。
以上穴位我们每次可选取2-3组穴位，每天1-2次，10次为1个疗程，疗程间休息2-5天，共2-3个疗程。
艾灸合谷穴的功效与作用
合谷是常用的一个穴位，属于手阳明大肠经的原穴，在手背的第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，就是所说虎口的位置。艾灸主要有温经散寒，消瘀散结，扶阳和防病保健的作用，所以艾灸可合谷以及手阳明经穴原穴的位置，可以治疗一些头疼目赤肿疼、口眼歪斜、耳聋等头面五官的疾病。另外对怕冷、捂寒也可以选择这个穴位，另外对一些妇科的疾病，也可以通过艾灸的方式，达到消瘀散结，通络止疼的作用。
合谷穴又是四关穴之一，周尔晋老人定为头面点，是治脑部疾病的关键穴位。中医治疗经典语句《四总穴歌》：面口合谷收。下面看看它还有那些功效与作用。
合谷穴是人体一个重要的穴位,正确按摩或艾灸的话,对人体有极佳的功效和作用,最常用的有止痛、止泻、降逆止呕吐、面色红润、降血压、补气养血、增强免疫力等。就临床效果而言,按摩加艾灸合谷穴的最佳时间是上午5-7点,一般艾灸30-40分钟即可。
1.减轻痛苦
人体的疼痛大多是由经络不通引起的,按摩合谷穴可治疗多处疼痛,包括牙龈痛、头疼、咽喉炎、扁桃体炎等,也可因手阳明大肠经经过肩臂部,按“经”所至“经”,还可治手腕、上臂、肩背疼痛,此外,女性痛经也可由按揉合谷穴来治疗。
2.防治腹泻
在手阳明大肠经上有一个原穴,大肠经和胃经相互连接,按在合谷穴上,能有效地调理肠胃,用右手大拇指按住左手虎口的位置,握住右手,将左手手掌压在这里,这个地方就是合谷穴,可以起到缓解腹泻的作用。
3.降逆止吐
胃肠道疾病是引起呕吐的主要原因,如饮酒过多、食用过酸、变质的食物、着凉等。合谷穴属大肠经,大肠经与足阳明胃经相连,故按摩此穴能使肠胃通畅,降逆止呕。
4.改善面部肤色
以大肠经原穴为主,属阳主表,具有升清降浊、疏风化表、宣泄气血的作用。因为大肠经自手走,凡面部出现问题及病症,均可按合谷穴进行调理,按摩合谷穴也可改善面部血液循环,使面部气色健康。
5.降压
血压高的人用食指、拇指夹着按压合谷穴,按压时缓慢呼气,双手按压合谷穴2-3分钟,左右手交换按压4-5次,这样可以抑制神经兴奋,坚持长期按压,可起到明显的降压效果。
6.补肠气血
大、中、小肠经气血交汇,形成强大的湿气风场,按摩合谷穴可补气,气血充盈,大肠通畅,气血通畅,则小肠畅通。
7.提高免疫力
它具有通经活络、扶正祛邪的功效,能提高人体免疫力,按摩刺激合谷穴能双向调节血细胞,增强正常人群白细胞的吞噬功能,从而起到防病防病的作用。
8.最佳按摩加艾灸合谷时间
合谷穴属于手阳明大肠经穴位,最好在早晨5点至7点之间进行按摩,在按摩时要轻握空拳,拇指与食指指尖相触,另一只手轻轻握住该拳头,用大拇指指腹按压该穴位,直到感觉有酸胀感为止。
艾灸合谷穴可以选择艾条灸、小悬灸、无瘢痕的直接灸、隔姜灸都行，每次灸数壮，时间约30分钟左右。