从零开始学唱歌的五个步骤

1、腹式呼吸

这是唱歌最基础地部分，以是一般人所说的（用丹田唱歌）。

一般人呼吸多用胸腔，呼吸时，会看到胸腔的起伏。如果有机会观察婴儿呼吸的样子，会发现，婴儿呼吸多是腹部起伏，这就是（腹式呼吸）。婴儿的哭声很宏亮，为何？因为腹式呼吸能将气压得更沉，我们能因此吸到更广的气，身体也有更盈余的空间去发出共鸣。要练习腹式呼吸很简单，有两个部分：一，是习惯使用腹部来呼吸；二，是练习如何将气留在身体里面。这样听起来很笼统，其实有很简单的方法可以依循练习。

首先，每次唱歌前，花约3-5分钟时间做呼吸运动；吸气时，控制让气吸到肚子里，并明显看到肚子起伏的动作。之后，尝试将气吸入腹部，闭住气约十秒，再开始慢慢地吐气，并练习花最久的时间将气吐完。练习这个阶段的时候，也可以在最气剩下一点的状况下，用力把气一口气吐出去，同时练习两种运气方式。如此一来，唱歌自然习惯运用腹式呼吸，且运气也更稳。在练习时，除了身体一定要放松外，可以试着一手压住腹部，也确保丹田用力的程度。

2、运气技巧

运气的技巧其实跟腹式呼吸很有关系，只是帮助我们的身体更灵活运用。

简单的运气技巧练习方式为，用腹式呼吸并将气维持在肚子后，试着以规律并有力的方式，快速地吐出间断的气。每次吐气，都确保丹田使出力道；这些力道是单独的，而非一股脑儿的从头用力到尾。可以试着将一手放在肚子上，若方法正确，会感到肚子随着吐气的规律，一起起伏。腹式呼吸与运气技巧都熟练后，唱歌会相当稳，即使遇到较长的乐句，也能小心的把它唱好，或者换气时，也能做到完美，所以非常重要。

3、共鸣发声

乐器在乎共鸣，共鸣得好，音色美且声音传得远，人声也不例外。

共鸣需要的是一个空间，而人的身体里面也有许多的（腔位）可以用来共鸣。主要有头腔、鼻腔，和胸腔（当然还有别的，这几个最常用来唱歌）。每个腔位传达出的音色不一样，适合的音域也不相同。一般来说，头腔适合高音，胸腔适合低音，以此类推。共鸣的练习比较抽象，常常要运用（想像）来练习。试着想像声音要从哪里发出来，并配合调整身体；如果方法正确，手摸腔位的时候，会感到一点的震动力，那就对了。

想像的方式有几个，歌唱老师很喜欢比喻的例子，比如唱高音时，可想像声音像抛铅球一样，从头上用力丢出，这就是头腔共鸣；若想像声音像一湖泉水，又广又富含包容力，这就是胸腔共鸣。

当然，练习共鸣也是有比较具象的作法。练习头腔共鸣时，可高音发出类似迈克尔杰克逊的（凹鸣）音；把音拉长，并搭配（想像），效果很好。而练习鼻腔共鸣时，可闭上嘴巴，用嗯音做发声练习。不过要注意，这些不像唱歌的发声，还是要注意到唱歌的各项重点，如腹式呼吸，或嘴形的控制（后面有介绍，特别是口腔空间的维持），才有达到效果。此外，共鸣的练习要做到什麽地步？要做到不管什么样的音量，声音都可以达到共鸣的状态，是一个完整的练习。一般来说比较困难的，是高音可以小声地达到共鸣，而低音可以够大声的共鸣，所以练习可以朝这两个方向进行。

4、音准练习

音准的练习重点不在于唱，而在于听。要听正确的音，也要听自己的音。

（听）非常重要，仔细发现自己与正确的音的差异，慢慢就能使音非常准。音最小的差别是一个半音，练习的时候可以自己先规划好一个乐句，然后每次唱的时候，都将其中一个音微调半音去唱，并练习唱出其中的差别。更进阶的练习为，一样唱c到HighC一组八度的音，并以唱名去唱（即Do、Re、Mi….）；然试着每一次练习，就把唱名的顺序稍微改变，如音还是c到HighC，但唱名的顺序为（Re、Mi、Fa、So、La、Si、Do、Re），以此类推。这样有点产生错觉的练习，可以让我们对音准更为敏感。

5、音域练习

音域的练习是循序渐进的，可同时配合姿势。以高音来说，在最高音时会稍微蹲一下，增加丹田的力量，练习久了，也会越唱越广。

不过就唱歌而言，高音的歌不一定就是厉害的歌；技巧高的歌唱得完整，也不代表就唱出感动人心的乐章。练习音域的宽广给我们更多的发挥，但了解自己适合的歌曲更为重要。每个人都有一个最适合自己的音域，唱得舒服，才有更多的空间去表现歌曲。

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