比“糖和盐”还“可怕”的衰老加速器,不少女性都不知道,可能天天吃,难怪皮肤差,人显老

艳子健康新生活

妈,今天做饭就被在放鸡精和味精了,我看好多人都在说,这两样东西吃多了,会加速肌肤的老化,肌肤变得松的,导致很早生成皱纹。难怪我总觉着肌肤变得很差,很粗糙,而且会护肤品也不顶用,肯定就是吃鸡精和味精多了,以后咱就不放了。

母女俩就这样开始讨论起来了,其实这并没有什么可与依据,大多数都是在“黑化”它,味精和鸡精都是一种鲜味的调味剂,并不会对身体有什么害处,大多数人都认为,在高温的作用下,会产生有害物质,伤害肌肤细胞,破坏身体细胞,导致癌症的发生,其实,有科学研究表明,这种说法是错误的,因此正确食用是没有问题的。

比“糖和盐”还“可怕”的衰老加速器,不少女性都不知道,可能天天吃,难怪皮肤差,人显老!

这里指的就是猪油,很多家庭觉得猪油炒菜吃起来会更加的香,不过,这样的做法是错的,猪油含有的脂肪酸是比普通油的含量高出好几倍,会直接导致肌肤变胖,还会直接分解胶原蛋白,肌肤会变得油腻,同时还会降低新陈代谢的速度,导致肌肤变得越来油腻,肌肤沉着黑色素,毛孔也会很大,人也会越来越显老。

医生提醒,延缓衰老,做好3事,肌肤光滑水润,人漂亮:

1.坚持运动

做好长久的运动,是能够让我们的身体保持着健康与活力,还能延缓肌肤老化的速度,这是因为,在运动的过程中,身体会加快新陈代谢,排出身体的垃圾和毒素,净化肌肤,同时还能够让肌肤保持长久紧致,像我们所知道的张钧甯,陈意涵,都是坚持运动的人,肌肤还是像18岁的少女一样,光滑细腻。

2.补充营养

身体衰多半就是因为营养的缺失,可以日常多补充硒弹态饮,含有的都是深海鱼类的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽,能够为肌肤补充所需能量,而且都是小分子肽键的,比平常的胶原蛋白好吸收100倍,直接影响到肌肤,效果更加的明显,其中的“硒元素”还能够抵御自由基对细胞的破坏,减少色斑的生成,让肌肤看着更加的显年轻,还能从根本上延缓衰老这件事。

3.经常喝水

水分充足才能够让肌肤保持着更加滋润的状态,同时水分还能够帮助身体新陈代谢,让更多的垃圾毒素随着水分排出身体外,肌肤也就会更加的干净饱满。如果不渴不喝水,就会导致肌肤细胞脱水干瘪,肌肤也会干燥起皮,长时间这样做,肌肤也会因为水分缺少形成干纹和各种小细纹。

注:图片来自网络

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