功夫，是岁月的打磨

​功夫练到最后，并非程式化，没有一成不变的东西，虽然还是那套拳，经过岁月打磨，它的内涵会不断深入，越来越贴近性格。中劲，并非直挺挺不动，那是僵化木讷。拳不是用劲约束自己。头领尾椎，两点虚应对正，然后腔体活化，胸腰背运动自如。两头抻住，活动中间。整与活不冲突。整是底衬，周身抱合态，内压膨胀。活劲有几个要领，髋轴润滑，内腔转动，肋骨波浪，肩胛开合，手臂螺旋。很多高手，胸腔好像掉到了腹腔里，含着胸，脊柱突然一拔，整个人长高一大截，瞬间一缩，又没了。脊柱伸缩性，来自于含胸拔背技术。能含胸，也要能拔背，两个劲，一个动态。手臂绵柔，是好的，但也要能撑起来。不撑不承重。撑不起来，遇到很沉的劲搭手，引化不动人。突然一个沉劲搭住你，不具备刚性传导，肘弯一软，支点一下被人闷到肩上，还不了手。撑什么感受？找根绳子，拔自己绑起来，前后左右动身子，想崩断绳子。没绳子，劲还是那个事，只是自己不知，触力才有感觉。