焦虑的年轻人该怎么破？

芸芸众生，人皆有焦虑一说。随着80、90这批千禧一代逐渐成为当今这个社会的主力军后，越来越多的年轻人就开始渐渐的焦虑起来。现在80后基本成家立业，有车有房有孩子，当然还有房贷、车贷等。所以说，不是等到中年的时候才会如此的焦虑起来，明明二十几岁的年轻人也是如此的艰辛着。而这一批的年轻人当中属大学毕业出来社会工作的3、5年后最为明显。一般大学毕业五年以上的基本都是一个公司的主力担当了，如果参照以此当然就会非常焦虑起来。

在我们很小的时候，父母家人就会把我们跟其他人进行一个对比，说某某家的这个谁怎么样怎么样的。长大以后呢，家里人还是会跟其他人作比较的。年龄到了就该结婚生孩子了；出来工作赚钱这么久了就应该要有很多积蓄了等等。所以说，现在的年轻人面对如此多的压力而形成一定的焦虑，这个该怎么破呢？今天明美无限分享几点自己的一些观点，不喜勿喷。

01 建立自己的竞争壁垒

互联网时代的快速传播，使得各种信息铺天盖地。面对各种靠谱不靠谱的资讯去解决处理，往往令人精疲力尽。在一个行业内，从你毕业开始起，选定了就要从一而终。如你一毕业就去从事互联网运营的工作，那么在你职业生涯的前两年都是打牢基础的过程。在两年往后呢，如果自己的能力实践经验结合自己的思想拓展，那么你将可以在运营这个岗位继续提升起来。若干年后，假如自己做到一定的职位后，那么你可以用你自己的一套成功的运营体系去带领一个团队也好，还是整个公司的运营发展工作也罢，那么你将是站在运营塔尖的顶尖人物，你的竞争优势凸显，形成自己的一道竞争壁垒，无人能敌。最终，你所谓的一些焦虑的问题也会化解大部分了。

02 扩展自己的博学见识

多阅读、多吸取总是没错的。年轻人为什么要去外面的世界多闯闯呢？原因在于对于外面的新鲜事物也好，还是你的见识也罢，都是可以快速的掠取到的。假如自己在一个领域内工作生活了很久，那么就会形成自己的独有见解跟思想。那么你去跟比你高水平的人接触交流的话，往往也会受到打击，变成一种焦虑情绪的存在。所以说，在自己未知的领域范围，就要多去涉猎其他的新鲜知识。其实很多东西都是相通的，如你从事互联网行业，你就可以知道很多的内容，比如说运营、推广、品牌、营销、文案、新媒体、自媒体等等。完完全全的就会有自己的整个逻辑体系，那么你跟别人在沟通交流的时候往往就会占据很大的优势，还何谈焦虑之说呢？

当然，年轻人焦虑的这种情绪还有其他很多的途径方法去解决。“经济决定上层建筑”这句话适用于任何阶段，所以说只有把握自己未来的各种能力，解决各种疑难杂症，相信焦虑这种负面不好的情绪就会不攻自破了。