徒步重走长征路第16天：江西大余县城去大庾岭西华山路上扭脚受伤

2020年10月25日，重走长征路的第16天，我们找了宾馆，把东西放置之后，空身去书中“五岭逶迤腾细浪”的五岭第一岭：大庾岭西华山，所以没用把行程计算进来。

公园搭帐篷

早上六点左右，一声长吼穿透过帐篷，把我们都给惊醒了。发出吼声的，是一位不知名的在锻炼的大爷；他虽然不是在我们帐篷边活动，但也是在同一公园里；因而，声音可以很清楚地听到，中气十足。紧接着大爷吼声的是，萨克斯的声响，这两者谱写成了我们今天的起床音乐；犹忆起，我们初中、高中时期也是有起床音乐可以听的，不过那时候很讨厌催我们起床的音乐；到了大学，起床音乐没有了，就只有图书馆的闭馆音乐可以听。在我们收帐篷之际，来了一位老者--老周，他准备在亭子边打太极；老周很友好，跟我们聊天，赞叹说我们帐篷搭在这里还挺好；后来，他得知我们是重走长征路的，对我们，尤其两个老同志--老向和老曹，很是佩服。

收拾装备

按照行走计划，我们打算先去攀登位于大余县西北的西华山，然后再位于大余东南的梅关。吃完早餐，我们就往西华山的方向走，据罗开富的日记，一部分红军就是从西华山沿着大庾岭南下广东的。

就在去西华山的路途上，最不希望的事情发生了，我的右脚踩在一个高低不平的水泥路边缘，扭了一下；右脚在学校打球时就受过伤，第一时间我赶紧坐下来，看看自己的脚，心理希望着脚受伤不要太严重，不要影响后面的行程。接着，我用塑料袋包扎住脚踝，再找根竹子做手杖，然后站起来；我给他们说，我要给我的身体一个积极的回馈，我不是一个脆弱的人，要调动细胞和组织积极修复。我们继续往前走，看见一家诊所，进去买了副膏药。老向和老曹，按照计划去攀登了西华山，我在诊所等他们。脚之所以会扭伤，一方面是踩空了，另一方面是因为脚部使用过度，处于疲劳状态；所以，为了一年走完长征路的大计，我们还是要做好持久战的准备，不能操之过急，该歇则歇，磨刀不误砍柴工。

在路上