柔的方法 11

柔的方法   11

      （接上期）

      表里俱须松开，全身一切放下，纯乎自然——怎么样做到这个要求呢？

       惟自尾闾至颠顶。

       这要参考一下太极门的做法！不过，不要受西方人的影响，来挣一个什么你们太极我们心意什么的，“天下巴士是一家”，要有这个思维！况，一处投师，百处学艺！我们学的是艺，不是争什么一日之长短！

       更何况，心意与太极都与一个字叫“继武”的贤者所受开合拳，有历史渊源！什么你的我的？您觉得有意思，您就去争，我在这儿不争！

      其实，不仅仅是“自尾闾至颠顶”，而是自脚底至颠顶！我们要检查，再检查……要么说内家拳呢？站那儿，从外部看，什么也没动呀？嗨~可就是动来着，你没看见，不等于我没动！

       检查什么？检查放松了没有！

        同样是放松，不同境界，放松的层度是不一样的，据师父说是没止境的！

        师父常这样举例：“就算是他岳武穆（因为传说，此拳是岳武穆所创），睡了一晚上了，第二天早晨起来的第一下，也不一定放松的很好！”

      内家拳的预备势，于立定时，头宜正直，向前平视，眼神宜敛，耳注于息，舌抵上腭，口合并唇，沉肩垂肘，含胸，能使气沉丹田，行气尤须细长静慢，此为太极未分阴阳之象。

       刚开始，谁也会紧张，时间长了，才会慢慢放松！

       不可着急，不可沓等！

       （待续）