通通“眉心”，百病难侵！马上试一试！

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通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。

您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了眉心。

血脂血压的人体控制点！
眉心，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，是人长生延年的“内丹”。中医认为：眉心人体健康最明显的指示：

《黄帝内经·灵枢·五色篇》讲：
印堂发黑
说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；

印堂过红
代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；

印堂发黄
说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

通通眉心，百病难侵~
在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。

每天扯一下
打通控制点

1.右手的中指伸直，其他手指弯曲；
2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；
3.每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
1.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。

一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

另外用我们的中药艾条，灸灸印堂效果也是非常棒的哦！

印堂是一个人精气神聚集的地方，在道家修炼中，它被很隐晦地成为“玄关一窍”。灸印堂时，将点燃的一端放在印堂上方2厘米处，停留二三分钟，然后再从印堂一直灸到鼻梁上部，来回在这两点之间悬灸。

注意艾灸条不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好躺着。