研究发现，定期洗热水澡与改善2型糖尿病的多种危险因素有关
在今年在线举行的欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上提出的一项新研究表明，通过热水澡定期进行热暴露与2型糖尿病危险因素（包括糖化）的有益作用有关血红蛋白|（HbA1c），一种血糖控制措施。这项研究是由日本千叶市市川市幸之台医院的久山尚幸博士及其同事进行的。
先前的研究表明，热疗法（例如使用桑拿浴和热水浴缸）可改善血糖控制和体内脂肪百分比，因此可能成为2型糖尿病（T2D）患者日常生活中的一种治疗工具。但是，迄今为止，还没有使用大量患者的研究在现实环境中检查过热浴对T2D患者的代谢参数的影响。
在日本，大多数住宅都配有浴缸/热水浴池，而洗澡是一种传统且常见的生活习惯。因此，作者研究了沐浴在日本T2D患者中的效果。
他们通过问卷调查的方式，从2018年10月至2019年3月期间定期拜访Kohnodai医院门诊部的1297位2型糖尿病患者中获得了关于洗浴习惯的信息，并研究了洗浴频率与人体测量学和血液的关系检测结果。根据入浴频率将患者分为三组。第1组：每周4次或以上；第2组：每周1至4次；第3组：每周少于1次。
经过各种统计分析后，数据显示平均入浴频率为每周4.2次，平均入浴时间为16分钟。体重，体重指数（BMI）、腰围、舒张压和糖化血红蛋白的降低与沐浴频率的增加有关。
进一步的统计分析确定，在按年龄、性别、BMI、胰岛素使用和口服糖尿病药物的数量进行调整后，沐浴频率是糖化血红蛋白的重要决定因素，两组之间存在显着差异。第一组（洗澡时间最高）的平均HbA1c为7.10％，第二组为7.20％，第三组为7.36％。
调整性别和年龄后，热水浴的频率也是BMI的独立决定因素，第1组的平均BMI最低（25.5），其次是第2组（26.0）和第3组（26.7）。在调整了年龄，性别和血压药物的数量之后，舒张压的降低也与沐浴频率的增加有关。
结果表明，每天通过热浴沐浴暴露的热量对2型糖尿病患者的心血管危险因素有有益的影响。