认识北大学长跳跳，源于我们共同参加一个知识付费的创作活动。他的专题总是更新得又快又好，主题方向是给高中阶段的孩子们录制物理重点章节知识、真题讲解、学习方法的课程。我高中物理云里雾里，对能把物理讲得行云流水般的大神总是心生敬佩。
跳跳学长的语速很快，思维活跃，在讲解具体题目时思路清晰，总能把复杂的问题讲薄、讲透，那些知识就像是长在他脑子里一样自然而然迸发出来。他在B站的专题已经更新了216期，每个视频都很用心，也很干货。这些都是他挤出业余时间录制的，没有“利益”的驱动，长期坚持做着自己喜欢的、有意义的事，足以可见他对学习的热情，对物理的热爱。
跳跳学长，曾在高三最后百天物理提分20+，高考考入北京大学计算机系。结合自己的学习心得，研究了一套高分物理学习法，帮助大家提高物理学习成绩。应“青春期手册”的邀请，他就物理学科的学习提出了几点建议：1、要清楚每个大模块有哪些重要题型，以及这些题型和知识点之间的联系。比如高一上，大模块有三个，运动学、静力学、动力学。2、一定要做错题本，错题按题型整理归纳。在错题本上写出每道题可以总结出来的适用于这一类题的要点，比如“判断加减速看速度和加速度是同向、反向”。3、对于学的不好的章节，要密集同类型的题，不要刷太多综合套卷，要按专题突破。B站搜索：北大学长跳跳，更多学习方法他都整理放在他的收藏夹里，包含理科学习方法、高一必看知识点、高三一轮复习专题、必看合集等，相信你一定能从中有所收获。
没有人能随随便便成功。不管是成人，还是孩子，我们都会遇到困难，但是对挫折不同的态度造就了不同的人生。对于孩子来说，成长的路上遍布荆棘，如何看待困境，如何跨越障碍，如何试错，都是比结果更有意义的宝贵经历。这一期的“青春会客厅”，我特别邀请了北大学长跳跳作为嘉宾，他以他擅长的视频形式，给我们讲述了他坚持探索、不断试错，永不放弃的故事。我也同步把视频内容整理成了文字版本，方便大家阅读。今天我想分享一下我考到北大的秘诀。这个视频，主要讲的不是学习的方法，而是学习的精神。我认为学习的精神，比学习的方法更加的重要。如果你最近学习遇到了困难很焦虑，心态崩了，心灰意冷了，失去了学习的动力，请你一定要把它看完。其实在别人眼里，我就是那种典型的随随便便就可以考到北大的孩子。高中的时候，我没有上过任何的补习班，早上上课也经常会睡觉，每周周末还要去网吧打dota。但是只有我自己知道，我学习的过程中，那可真的不是一帆风顺。有过多少次失败的尝试，写过多少没有价值的总结和笔记，做过多少道完美错过标准答案的题，只有我自己知道。其实可以毫不夸张地说，我90%的时间都是处在这种不管怎么努力都没有进步的状态。我90%的考试都是感觉考得还不错的，但是拿到成绩之后被现实无情地打脸。但是这又能怎么样呢？当时的我，就是有一种那种特别中二的迷之自信，我就是相信自己行。所以啊，我从来都不怕去做各种尝试，从来都不害怕失败。现在我想分享一下我高中的时候，为了记生物的知识点，做过的一个非常失败的尝试。我当时觉得生物真的很烦，它有很多的知识点，每个知识点又特别的碎，记起来特别伤脑筋，我当时觉得根本就记不住啊。然后我打dota的时候，发现一个特别神奇的事情。虽然我不知道什么是dota，其实就认为dota就是王者荣耀就好了。这个神奇的事情呢，就是这个游戏里有那么多英雄，每个英雄呢又有好多技能，每个技能有好多个等级，每个等级它的数据都不一样，我从来没有专门去背过这些数据，但是我当时特别清楚地记得每个技能，每个等级的数据。我当时就想，如果我用这个方法来记生物，是不是一下子就可以把这些知识点记住呢？说干就干，我就专门拿了一个笔记本，编了很多虚拟的英雄，这个英雄的名字我现在还记得，因为这真的很中二。比如说有一个叫真核骑士，还有一个叫原核游侠，然后我就给他编技能，把生物的考点都编到一个技能里面。我花了很多的时间和精力发现，并没有什么用，还是记不住，但是游戏里的东西你就能记住，换成生物的知识点你就是记不住。类似于这样的操作，我还尝试过很多，只不过这个是我记得最深刻的。但最终呢，我还是记住了所有的知识点，用的是一个看似很笨的办法，就是自己给自己拿一张大白纸，出填空题，把考点以填空的形式一条条列出来。每天过一遍，最终就把它记住了。回顾我的学习经历，大部分都和记生物知识点一样，采取了很多错误的尝试，我觉得至少90%都是错误的尝试，最终找到了剩下的10%的正确的道路。但是这10％就足以改变一切。我目前做的物理的每日一题的视频，跟大家讲的目标转化法，其实也是一样的。很多同学听了以后觉得没什么大不了的，不就是一步步摆公式嘛。但这也不是一开始就很明显的，我也是刷过了大量的题，经历了无数次拿到题之后干瞪眼完全没思路之后，在某一天我做一道电磁感应的大题的时候，突然有所领悟，一步步总结出了这样的分析方法。其实不光是学习，我现在录视频也是一样的，大家可以看一下我的第一期视频，和最后一期视频做一个对比，就可以看到明显的差距。我为了提高视频的质量，也是在做各种尝试，一点点地进步。所以我觉得考到北大，其实真的跟智商是没有关系的。在学习的尝试中，可能聪明的人失败的次数少一点，他们可能尝试十次就能找到路，有的人要20次，再差100次总可以吧。但是你觉得这个差别真的很重要吗，我觉得根本不重要，只要你尽快开始，失败了不要怕，成功的时刻一定比你预想的来得要快，这个是我的亲身体会。那直接借鉴别人经过90％失败之后发现的10%的精华，是不是就ok了呢？其实我觉得不行。因为如果这个不是你经过了失败之后总结出来的东西，而是别人的，就算别人把这些学习的方法给你讲得再详细，你也是知其然而不知其所以然。我认为失败这个过程是不可避免的，也是不可或缺的，关键还是尽快地开始，早点失败才能早点成功。不要觉得前面的失败浪费时间了，我觉得这个时间花得简直是价值无边。因为那10%真的太重要了，花多少时间去挖掘它都是不亏的。最要命的就是有些同学不敢尝试，害怕失败，只知道跟着老师走。如果你只是跟着老师走，没有自己的主动思考和尝试，你只会越学越吃力，到了高三，学业的压力，作业量一下子上来之后，你会有种被压得喘不过气的感觉。所以，我真的不认为有人可以随随便便的考上北大，至少我在高中、大学里认识的每一个学神都不是。他们的努力程度绝对是超乎想象的。我比较喜欢热血系的日漫，这几年我最喜欢的是龙珠超，就是龙珠的最新一部。大家要像龙珠里面最后悟空和吉连决斗时候的那样，放下一切别的想法和杂念，比如害怕自己很努力却没有进步，害怕被别的同学嘲笑，害怕被好朋友超过。大家放下这一切吧，只在乎一件事情，就是你还能想到哪些尝试，有可能让你变得更好。想到了就尽快去尝试吧！你们现在正处于人生中最不害怕失败的年纪，准备好每天被按在地上按摩了，只要你不断地被打倒，不断地爬起来，最后一定可以赢得漂亮。
⊙作者：橙子妈妈。资深媒体人，家有青春期男孩一枚。专注研究青春期身心发育、亲子关系、情绪管理。“做终身学习的父母”践行者。
