健康养生:肾好的六个表现 2024-06-09 20:32:18 韶华舞花间 巫娜 - 风月无古今 肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能,肾是一个人的根本,肾好不好,看看平时的表现就知道,肾对于人们来说非常重要,不分男女,肾都决定了人是否能够长寿!肾好的六个表现,有两个以上,说明肾还行,常吃三物,肾会越来越好!一、肾好的六个表现 1牙齿坚固不松动牙齿与肾的关系最为密切,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。若成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,肾为先天之本,肾气不足多与气血不足相关联。中医认为肾“主骨生髓”,而“齿为骨之余”,意思就是说,牙齿的功能与肾脏的功能有着密切的联系,肾中精气充足,则牙齿坚固不松动。2头发乌黑不稀疏都说人有“三千烦恼丝”,自古“头发”就和“烦恼”结下了渊源。其实,三千发丝的健康不仅影响外观,从中医角度看,更是身体脏腑健康发出的警讯,不能疏忽大意。中医认为“肾藏精,其华在发”、“肝藏血,发为血之余”。太劳累,缺少适当休息,长期体力透支,会导致肾精过度耗损,使白头发一根根长出来,职场男性尤其容易出现这类问题。 3听力十足不恍惚中医认为“肾主藏精,开窍于耳”,所以说肾的好坏会通过耳朵表现出来。中医认为:耳是“肾”的外部表现,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚,当自己的听力十足不恍惚,说明自己的肾还行。 4腰膝有力不酸软中医中,腰为肾之府,肾虚首先就会在腰部有体现,而腰与肾又是相互作用的关系,久坐伤腰,也会导致肾的气虚流动不畅,引起肾虚。一个男人腰膝好,有精神,有力气,那么肾也好。反之肾不好,腰膝就会酸软无力。5脑袋聪明记忆好脑袋聪明记忆好,中医认为:肾生髓,而“脑为髓之海”,因此,肾精充足,大脑得其滋养,就会使人头脑发达、精力充沛、记忆力强;反之,若肾精不足,大脑得不到充分的滋养,则会头晕,记性差,常常丢三落四,多表现为精神萎靡、思维迟缓,记忆力减退,严重者,还会发展成为健忘证。 6皮肤水润不上火肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。肾好的人皮肤看起来比较润滑,肤色也看起来比较红润。中医认为:肾主水,受五脏六腑之精而藏之。若肾气足,则皮肤细腻,不易上火。二、养肾要常吃 1山药有些人遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾,经常吃点山药,可以防患于未然。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。 2黑豆中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功能多,故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。” 3黑枸杞《神农本草经》记载:久服枸杞能强筋骨。中医认为:枸杞性味甘平,入肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症,中医认为黑色入肾,食用黑枸杞效果更佳,尤其适宜于老年人服用,有延年益寿的效果。 来源:道医 赞 (0) 相关推荐 常吃这些食物,让你远离肾虚 中医认为,肾脏被称为人体先天基础的器官,肾虚是所有疾病的根源,因而补肾可增强身体精气神,提高身体的免疫力,若一旦肾虚就会带来各种各样的疾病. 造成肾虚的原因多种多样,比如体质的先天不足.生活无规律.生 ... 男人必吃的十种强腰食物推荐 男人必吃的十种强腰食物推荐 腰为肾之府,乃肾之精气所覆盖的区域,那么强腰吃什么?强腰食物有哪些? 中医讲肾主骨,肝肾不足可以引起颈椎腰椎病,所以滋补肾阴很重要,下面就跟着小编一起来了解下吧. 强腰 ... 肾好的六个表现,有两个以上,说明你的肾还行! 肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育.生殖繁衍等生理功能. 肾是一个人的根本,肾好不好,看看平时的表现就知道,肾对于人们来说非常重要,不分男女,肾都决定的了人是否能够长寿! 肾好的六个表现,有两 ... 肾好的六个表现,有两个以上说明肾还好,常吃四物,肾会越来越好【一点资讯】 肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育.生殖繁衍等生理功能,肾是一个人的根本,肾好不好,看看平时的表现就知道,肾对于人们来说非常重要,不分男女,肾都决定的了人是否能够长寿! 肾好的六个表现,有两个 ... #癌症##健康##养生#大家记住这六个字,肿瘤离你远远的!第一就是戒。戒就是戒烟戒酒。平均每三个癌症... 第一就是戒.戒就是戒烟戒酒.平均每三个癌症中就有一个是抽烟抽出来的,85%的肺癌,50%的膀胱癌,30%的胰腺癌都和吸烟有密切关系.酒精是明确的一类致癌物,胃癌,食管癌,肝癌,喉癌,口腔癌,甚至包括乳 ... 肾好的六个表现 简单快乐(没空私聊) 08-24 肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育.生殖繁衍等生理功能,肾是一个人的根本,肾好不好,看看平时的表现就知道,肾对于人们来说非常重要,不分男女,肾都决定了人是否能 ... 肾好的六个表现,有两个以上,说明肾还好,常吃四物,肾会越来越好! 今天 肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育.生殖繁衍等生理功能,肾是一个人的根本,肾好不好,看看平时的表现就知道,肾对于人们来说非常重要,不分男女,肾都决定的了人是否能够长寿! 肾好的六个表 ... 肾强的六个表现,附上补肾食疗 肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育.生殖繁衍等生理功能,肾是一个人的根本,肾好不好,看看平时的表现就知道,肾对于人们来说非常重要,不分男女,肾都决定的了人是否能够健康长寿! 肾好的六个表现 ... 肾好的6个表现,有两个以上,说明肾还好,常吃3物,肾会越来越好 中医养生 今天 图片 疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能,肾是一个人的根 肾好的6个表现,有两个以上,说明肾还好,常吃3物,肾会越来越好 中医养生 2021.06.24 土豆微信 肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育.生殖繁衍等生理功能,肾是一个人的根本,肾好不好, ... 60岁是寿命决定期,无论男女,走路有六个表现,恭喜你很健康 60岁开始,很多人都有这样的感觉,年轻的时候没有的疾病,60岁开始,全都来了,这些疾病对健康的影响很大,比如糖尿病,高血压,冠心病,脑血管疾病,甚至癌症,这些疾病不仅难以治愈,而且会对寿命造成影响. ... 以肾为本,健康养生 肾为先天之本,内藏先天之精,既关乎寿命,又关乎健康,故肾不可不养.人体如同一台机器,随着年龄的增长会有衰老的迹象.其中腰酸背痛.牙齿松动.须发早白.性功能减退,可能是肾虚的表现.中医在延年益寿.补肾抗 ...