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冬季养生小知识有哪些?
冬天,天气比较寒冷,容易伤及人体的阳气,在冬天尽量做到早睡早起,保证充足的睡眠,让人体的阳气不受干扰.穿厚的衣服,注意背部的保暖,尽量呆在家里,减少外出.减少洗澡的次数.冬天容易出现一氧化碳中毒,保持 ...
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【立冬】冬天,就是要晒太阳!
在经历了一波连续降温之后,冬三月就这样不由分说地来了. 五之气(秋分至小雪前,即9月下旬至11月中旬) 主气阳明燥金,客气少阳相火,气候不凉反而燥热,不利于阳气内敛,容易发生温热型疾病. 虽然已经立冬 ...
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解密老中医的八大养生秘诀,如果能做到,健康有保证
我的养生八要:吃的进,拉得出,想的开,睡的着,管住嘴,迈开腿,开口笑,睡好觉. 朋友们可能会觉得我说的这"八要"很粗俗,是啊,这八句话乍一听的确很俗,不过却有着很深的养生保健道理在 ...
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夏天要怎么养阳气?中医常说春夏养阳,这里...
夏天要怎么养阳气?中医常说春夏养阳,这里的养阳并不是说一定要用温阳的中药.假如夏天太热,气机发散太过,人体的阴阳二气也会向体外散失,出现气阴两虚的状态.这时候就更不能用温阳药了.因为阳气本身的特点就是 ...
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一笑三语:养阳、养气、养心
前两天聊了伏天吃和晒书画等,昨晚与中医好友聊了伏天养身话题.中医理论讲究"阴阳五行",冬为么阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在伏天有欲升欲旺的趋势 ...
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张景明讲中医:人体的“阳气”一旦受损,会引发一系列的疾病#中医 #健康 #涨知识 @抖音短视频
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太哏儿了!天津话爆笑解说中秋节的由来!居然跟后裔嫦娥有关?又涨知识了哈哈哈!
看完别忘了点击文末的[在看] 让身边的小伙伴一起来涨知识 天津人 天津人天津事儿,天津人关注的都在这里. 227篇原创内容 公众号 内容创意 | 大 壮 审核编辑丨依 然 内容主编丨李十三
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靠着九款小众学习APP,我居然在家躺着还能每天“涨知识”
本着不学习就会落后,落后就要"挨打"的道理.每天在家躺着的我也开始有些紧张,每天在疯狂刷手机的时候,也想着能不能在间隙时间学点东西.如果说是比较有趣好玩的形式,那再好不过,如果没有 ...
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中医直言:阳气不足,脾寒体虚:补好阳气,这个方法来得直接
每天都更新养生健康知识,欢迎大家评论留言! 批注:本文素材图片均来源于网络,如有侵权联系删除! 阳气,是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育.衰老和死亡的决定因素.就功能与形态来说, ...
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李可老中医:没有阳气就没有生命,养阳很重要!(好文)
导读:"没有阳气就没有生命.从养生治病的经历来看:阳萎则病,阳衰则危,阳亡则死:所以救阳,护阳,温阳,养阳,通阳,一刻不可忘:治病用药切切不可伤阳.所以古人云:万病不治求之于肾.求之于肾就是 ...
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湿气重,吃不下,睡不香,老中医敲打我这些地方,居然好多了
人体湿气加重是很常见的,中医概念说湿气加重变为湿邪,湿邪不单是存在一个部位,所以一定要重视. 湿气需要根治 有部分人湿气加重,肠胃出现腹泻腹胀或者阴囊湿冷.脸上油脂分泌多.湿疹等其中一种情况,就觉得湿 ...
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