中医提示一年四季都可服用膏方 / 开普饭

中医调补，四季皆宜

很多人对于膏方的概念，仅仅停留在膏方是冬令进补的时候才吃的。这是为何？

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首先，过去人们在冬季服用膏方主要是为了进补，因为冬季是“封藏”的季节。其次，服用一料膏方，短则一两个月，长则一季，这对膏方的保存提出了很高要求。古代没有冰箱，除冬季之外，其余三季温度偏高，膏方易变质，也就没法服用了。

时至今日

冰箱已成为日常家用电器，膏方保存的难题迎刃而解。其次，根据中医理论拟定的膏方可以调补兼施，而非纯补之剂，只要处方得当，完全可以成为慢性病患者及亚健康人群调理的理想剂型。

考试季来临

助学膏方 助你强势“开挂”

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一年一度的中、高考即将来临。很多考生家长发现，孩子最近一段时间的表现和以前不一样了。平时很乖的孩子突然变得急躁，脾气也变得很大，这是什么原因呢？

其实，这是考前综合征的主要表现。中高考的孩子们，每天复习重点、狂做习题、一轮轮模拟考，压力不言而喻，不可避免地会出现各种考前综合征：焦虑、失眠、记忆力下降、食欲不振、易倦乏力，抵抗力下降以至反复感冒、口腔溃疡，女生月经不调甚至闭经。

看到孩子每天透支体力精力，很多家长会买各种保健品给孩子吃，殊不知这样进补有时会弄巧成拙。

市中医医院副院长杨志强

“每个人体质不同，进补也要有所区别。”市中医医院副院长、主任中医师杨志强说，“比方说‘虚’，就有阳虚、阴虚、气虚、血虚，还有气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等等。

若没有补对，就是误补；补多了，就是滥补；用红参、鹿茸等来补，就是峻补，这些都不是科学的调补之道。

中药调补，尤其是膏方调补，有着得天独厚的优势，根据每个孩子的不同情况辨证施治，可以起到平调五脏、益智助考的功效。”

助学膏方主要有以下几类：

一、益智健脑类。复习阶段的考生都会觉得要记忆的东西很多，有些用脑过度，记东西变得效率很低。具益智健脑功效的中药多数为补益类中药，可以兴奋大脑皮层，改善记忆力。

如“强识益神”的补虚药灵芝、“安神益智”的远志、“补气益智”的人参等。需要注意的是人参虽然具有显著的益智作用和增强抵抗力的作用，但是“大补元气”的人参不适用于儿童等体弱者。

二、安神助眠类。过度紧张焦虑往往会影响睡眠，失眠会使人心情烦躁、学习效率降低、抵抗力变差。因此备考期间良好的睡眠质量尤其重要，这时候宁心安神的中药可以助眠。

如宁心安神的茯苓、养心安神的柏子仁和酸枣仁、解郁安神的合欢皮等。这些安神类的中药在助眠的同时可以安定心神，让人不再烦躁易怒。

三、补脾益胃类。紧张的情绪还能影响人的脾胃功能，让人不思饮食或者消化不良，出现厌食或者腹泻的症状。这样一来会严重影响考生的体力和脑力，导致发挥失常。补脾益胃的中药可以促进消化、激发食欲、缓解腹泻。如健脾止泻的茯苓、平补脾胃的山药、消食和胃的神曲和山楂等。

此外，一些增强抵抗力、开窍醒神、调经止痛的膏方也必不可少。

反复过敏难愈

抗过敏膏方可建功●

过敏人群易引发皮肤瘙痒、脸部红肿

打喷嚏、流鼻涕

和结膜发红等症状

反反复复很难根治

名老中医许鹤龄独家抗过敏膏方

按个人体质辨证施治

改善过敏提升免疫力

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慢性病

亚健康人群

四季吃膏方

大不同

太仓市名老中医许鹤龄

“‘春夏养阳、秋冬养阴’、‘久服轻身延年’、‘春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾’这些中医理论里蕴含的都是四季进补的意思。”名老中医许鹤龄说。

春季主阳气升发，内应于肝，肝主要的生理功能一是调畅气血，二是调畅情志。如果肝脏功能失常，肝气郁结，气血的运行就会受到影响，出现气滞血瘀的病症，如冠心病、高血压、中风等。肝气不舒影响到情绪，就会出现头痛、急躁易怒、鼻子出血等病症。因此，春季应注重养肝。

夏季属火，火气通心，易消耗心脏阳气；另一方面，天热人易出汗，汗为心之液，出汗过多也会消耗心脏阴液。所以，夏季应注重养心。

秋季昼热夜凉。中医认为“热生湿，寒生燥”。这个季节的气候特点是“燥”气当令。燥气内应于肺，故操邪盛时，最易损伤肺脏，而出现肺部疾患。因此，秋季应重视养肺。

冬天属于“闭藏”的季节，肾主封藏，补肾、养精，使肾“精”更为充盈，来年身体更好少得病。所以，冬季应重视养肾。

夏天出汗多，消耗大，容易气阴两虚、阴虚火旺，导致胃口不佳、神疲乏力。入秋后，暑天消耗的体力必须及时补充，但也不能操之过急。由于刚刚经历过炎热的夏天，脾胃功能尚弱，如果突然大量进补，特别是吃过于滋腻的补品，会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。所以夏秋最好的进补是“清补”，让身体逐渐适应后，再加大进补的力度。