关于便秘问题，应该怎样解决

便秘可以说是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，有的人常年便秘，总是刻意的在日常饮食中注意调整，比如多吃水果蔬菜，或者具有润肠通便的食物比如香蕉、粗纤维的食物，或者多喝一些蜂蜜水来帮助排便，如果是轻微的偶尔的排便困难，这些方法可以起到缓解的作用。

但如果是严重的长期便秘，用这些方法则起效甚微，这时，有的人为了达到排便的目的，便会自行到药店买一些通便茶或者通便药物，比如吃几片果导片，或者喝肠清茶、芦荟、番泻叶，或者用开塞露等泻下的药物，当时起到排便的目的，但是，这类药物如果长期应用的话，人体肠道更加不能形成自己蠕动排便的规律，对这类药物形成依赖，因为这类通便药物里面还有刺激性的泻药，而且西医研究说这类刺激性的泻药里面很多含有蒽醌类的药，这类蒽醌类的药物用的时间长了之后对肠粘膜是有损伤的，所以很多人长期用这类通便茶或者通便药，当时能排一些，但对于慢性习惯性便秘反而没有明显的改善，有的去做肠镜的时候，发现肠粘膜都变黑了，形成黑变病，所以这类通便茶或者通便药偶尔用或者短时间用一些，是可以的，但不能长期依赖这类药物。

还有的便秘患者，采用揉腹或运动的方式，加强大肠的蠕动，达到排便的目的，如果便秘不严重的情况，采用这些方法可以缓解，但是严重的便秘单纯用揉肚子或者运动的方法并不能解决长期的便秘。

那么我们中医在用药治疗的时候，就要根据患者的体质和便秘类型，看引起便秘的原因是因为热结阳明，或者是气虚无力，或者是身体津血虚，肠燥津枯，或者是气滞腹痛导致便秘，根据不同的原因症型辨证用药，这样不仅能从根本上治疗便秘，还可以同时治疗身体其它不适的症状。