管好嘴、迈开腿——避免成为一个悲惨的中风患者！

脑血管病是一类严重威胁人类健康和寿命的常见疾病，是世界上导致人类死亡的三大主要疾病之一。脑血管病不仅死亡率高，致残率也很高，一部分病人病情危重，经抢救脱险后仍患偏瘫，吞咽困难，失语或痴呆，给家庭和社会造成沉重的负担。因此加强脑血管病的预防非常重要。要预防脑血管病，首先要控制导致脑血管病的危险因素。

人到中年，男的要避免油腻猥琐，女的要避免肥胖庸俗，目的都是为了自己舒服，同时，也能让别人赏心悦目，但是除了这些意外，我们更要保证自己的健康，我们所有人都要学着避免成为一个悲惨的卒中患者，毕竟一个人卒中发作，毁灭的是全家人的幸福生活。

卒中，重在预防

卒中就像一个不定时炸弹一样，发作之前，风平浪静，没人会重视，待到发作时，来势凶猛，没人能招架得住：发作之后，患者生活一片狼藉，康复之路遥遥无期。尽管医学技术一直在进步，但卒中始终不能像感冒发烧那样，药到病除，更多时候，它会给患者留下很多后遗症，甚至直接夺人性命。所以，寄希望于“有病再治”，无异于“亡羊补牢”，为时已晚，倒不如，提前行动，做好卒中预防工作，防患于未然。大量的研究也表明，有80%的卒中是可以避免的，显而易见，关于卒中，业界越来重视，越来越统一的共识就是“预防第一，预防为主”。而预防的关键我们要记住这几个字“饮食控制、体育锻炼、戒烟限酒、定期体检”

预防，重在筛查

脑卒中是一种发病率，致残率，致死率都极高的疾病，一旦发作，大部分情况下非死即残。颈动脉斑块是引起卒中发作的主要因素之一。颈动脉超声做为一种无创检查，已作为检测颈动脉粥样硬化病变和程度的主要依据之一，广泛用于流行病学调查和临床的诊断与治疗。可以初步确定患者是否有斑块，并对斑块成分的分析有独到优势，但受检测者主观判断影响较大，在不同操作者间结果的差异较大。

筛查，谁是高危

是不是所有人都应该来筛查颈动脉斑块呢？在中国成年人口中，大约有31%的人具有颈动脉斑块，针对患病人群年龄的情况，我们要对40岁以上的高危人群进行常规筛查，确定是否有斑块，如果有斑块，应确定斑块性质如何等。

高危，如何治疗

如果不幸已经确诊为颈动脉斑块的患者，该如何治疗呢？西安市第三医院神经外科张世荣主任：针对颈动脉斑块，目前的治疗措施有：生活干预、综合药物治疗、抑或者手术治疗（内膜剥脱手术和动脉支架手术）。具体需要评估患者的情况来定，因此建议一旦确诊，尽早去三甲医院神经外科就诊，评估情况对症治疗，早治疗早康复！