【吴羽晗】掌控情绪 幸福成长

掌控情绪 幸福成长

福清市实验小学六年三班  吴羽晗

指导老师：翁萍

“掌控情绪，幸福成长”是实验小学的第九周国旗下讲话主题。这一天，林云老师教会了我们如何管理情绪。

林老师告诉我们：“情绪是喜、怒、哀、惧等情感的总称，充斥着生活的每一个角落。当你产生了像愤怒这样的情绪，可以通过三个步骤排解：一、‘停’。停止愤怒，可以让自己更加理性。二、‘想’。冷静过后，想一想我为什么要愤怒，带来的后果是怎么样的，对自己和他人有没有好处。三、‘行’。行动起来，向争吵的对方道歉，并说明原因。”

林老师的话，使我想起了翁老师曾在上课时提到的“六尺巷”典故。清朝康熙年间，有一位宰相叫张英。一天，他家对面的邻居强行将墙拆掉，占道三尺，给张家出入和行人过往带来了不便。家人着急万分，寄家书与张英，请他出面说句话，打赢这场官司。张英沉思片刻，在信上批了一首七颜诗：“千里家书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇！”张英的妻子也是个知书达理的人。她看了信后，毫不犹豫地叫人墙退后三尺，邻居见状，不好意思，又怕路人指点，也将墙退后三尺。这样一来，两之间便空出了一个六尺的道路，便称“六尺巷”。我被张英宽大的胸怀所深深折服。设想，如果张英帮家人打赢了这场官司，强制邻居退墙三尺，必定会造成邻里纠纷，反目成仇。由此可见，情绪的管理很重要，一旦怒不可遏，将会造成无可挽回的后果。

我也有过类似的经历，今年暑假我从西安带回一架价值不菲的遥控直升机。就在我刚要试飞的时候，淘气的小表妹闻讯赶来，把一根刚从外面弄来的小竹条伸进高速旋转的螺旋桨内，只见直升机“咔”地一声，轰然倒地，一阵“呜－”的叫声灌进我的耳中，一股烟徐徐飘起。我定睛一看——我刚买半天不到的直升机被炸成两截！此时我的脑袋一片空白，心里像是一只被吹爆的气球，火气直线上升，气冲冲的我跺着脚，大声地斥责小表妹：“你怎么搞的你！你……你……看……看……刚买半天的直升机就这样没了！你知不知道这多少钱啊！”我话音未落，小表妹可不干了，一屁股坐在地上，憋红了脸，眼睛一挤，泪水像断了线的珍珠打湿了地板：“哇——哇——”爸爸妈妈急忙赶来，使劲儿哄小表妹，小表妹总算停止了哭泣，当然也少不了爸爸妈妈对的我一顿臭骂。

俗话说得好：忍得一时气，免得百日忧。大家一定要学会合理控制情绪，以免麻烦找上门来。