【吴羽晗】掌控情绪 幸福成长

掌控情绪 幸福成长

福清市实验小学六年三班  吴羽晗

指导老师:翁萍

“掌控情绪,幸福成长”是实验小学的第九周国旗下讲话主题。这一天,林云老师教会了我们如何管理情绪。

林老师告诉我们:“情绪是喜、怒、哀、惧等情感的总称,充斥着生活的每一个角落。当你产生了像愤怒这样的情绪,可以通过三个步骤排解:一、‘停’。停止愤怒,可以让自己更加理性。二、‘想’。冷静过后,想一想我为什么要愤怒,带来的后果是怎么样的,对自己和他人有没有好处。三、‘行’。行动起来,向争吵的对方道歉,并说明原因。”

林老师的话,使我想起了翁老师曾在上课时提到的“六尺巷”典故。清朝康熙年间,有一位宰相叫张英。一天,他家对面的邻居强行将墙拆掉,占道三尺,给张家出入和行人过往带来了不便。家人着急万分,寄家书与张英,请他出面说句话,打赢这场官司。张英沉思片刻,在信上批了一首七颜诗:“千里家书只为墙,让他三尺又何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇!”张英的妻子也是个知书达理的人。她看了信后,毫不犹豫地叫人墙退后三尺,邻居见状,不好意思,又怕路人指点,也将墙退后三尺。这样一来,两之间便空出了一个六尺的道路,便称“六尺巷”。我被张英宽大的胸怀所深深折服。设想,如果张英帮家人打赢了这场官司,强制邻居退墙三尺,必定会造成邻里纠纷,反目成仇。由此可见,情绪的管理很重要,一旦怒不可遏,将会造成无可挽回的后果。

我也有过类似的经历,今年暑假我从西安带回一架价值不菲的遥控直升机。就在我刚要试飞的时候,淘气的小表妹闻讯赶来,把一根刚从外面弄来的小竹条伸进高速旋转的螺旋桨内,只见直升机“咔”地一声,轰然倒地,一阵“呜-”的叫声灌进我的耳中,一股烟徐徐飘起。我定睛一看——我刚买半天不到的直升机被炸成两截!此时我的脑袋一片空白,心里像是一只被吹爆的气球,火气直线上升,气冲冲的我跺着脚,大声地斥责小表妹:“你怎么搞的你!你……你……看……看……刚买半天的直升机就这样没了!你知不知道这多少钱啊!”我话音未落,小表妹可不干了,一屁股坐在地上,憋红了脸,眼睛一挤,泪水像断了线的珍珠打湿了地板:“哇——哇——”爸爸妈妈急忙赶来,使劲儿哄小表妹,小表妹总算停止了哭泣,当然也少不了爸爸妈妈对的我一顿臭骂。

俗话说得好:忍得一时气,免得百日忧。大家一定要学会合理控制情绪,以免麻烦找上门来。

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