真正的“秋收”之气要来了,脾气爆、情绪差的人要特别注意!

今天

从秋分节气开始,直到立冬,都是燥气当令;可能很多人都知道秋燥伤肺,我们要养肺润肺!
其实,秋天的这股燥降肃杀、收敛之气,影响的并不仅仅是肺,还有我们的肝
从中医五行学说来看,秋天属金应肺,春天属木应肝,而金克木!简单通俗的说,就是秋天这股燥降肃杀之气,是肝气的克星,喜欢调达的肝气会被它压制!
肝郁气滞的人,秋天问题会比夏天更加明显、更加严重,所以,从秋分节气到立冬这段时间,脾气爆、情绪低落、压力大的人尤其要注意
1分钟自测你是否肝郁气滞?
说到这里,先自测看看你是否肝郁气滞了,如果有以下这些症状,一定要认真看完这篇文章哦!
。情绪很容易郁闷、焦虑、紧张、不开心、甚至发怒
。嘴里发苦,口干、有时会有眩晕感;
。消化不好,因为肝木横逆克脾土,要么胃痛,胃胀,要么便秘甚至腹泻;
。心烦,有时有呕逆的感觉,经常嗳气打嗝,甚至呕吐,这是胃气上逆的缘故;
。身体忽冷忽热,穿上衣服就热,脱了又冷,进入暖房就很热,出来就冷;
。胸口堵得慌,胸肋有胀痛的地方;经常失眠多梦
中招的症状越多,说明肝郁气滞的程度越厉害!需要好好调整心理和身体的状态了!

如果你脾气火爆,秋天要这样养肝!
脾气火爆的人,是因为肝气瘀滞久了,积热化火,肝火很旺,所以才脾气急躁,非常容易发火,而且还口干,大便也干燥,口苦明显,胸胁胀闷胀痛也会明显。
这样的人,到了秋天,上面这些症状会更加明显,而且还容易感冒,而且是那种寒包火型的感冒,明明是受寒了,但又大便不通、上火,甚至发烧,治起来会比较麻烦!
为什么会这样呢?主要有两方面的原因:
一方面,内火会伤津液伤阴,导致津液不足,让你感觉燥热;
另一方面,觉得自己不怕冷,有些人喜欢吹冷风,正好这时候天气转凉了,加上这种有虚火的人,身体的防卫能力本来就弱,所以吹吹就被外寒伤到了!
所以为了平稳的度过这个秋天,脾气急躁的人,最好吃点疏肝理气、清肝火的东西,比如玫瑰、佛手、菊花、薄荷之类的,保持身体的平衡!
如果自己准备比较麻烦,可以直接买我们的双花八宝茶,这款茶就是专门疏肝理气、清肝热的,用户反馈很不错。

很多用过的姑娘都说喝完脾气变好了,经前胸不胀痛了,大姨妈变好了。。。。。疏通气血真的特别好!

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双花八宝茶它的配方源自中医心身专家李无忌大夫:
而且这个茶很好喝,组方也很平和,都是药食同源的食材,大家可以放心的喝:
玫瑰花+橘皮:玫瑰疏肝理气、活血化瘀,橘皮健脾理气、燥湿化痰,让气血通畅;
山楂:消食,行气活血,也是让气血更通畅的,用来呵护肝脾特别好。
菊花:清肝热,明目。枸杞子:养肝血,让肝更强;二者搭配养肝阴清虚火,缓解上火头疼、眼睛干等问题。
如果你情绪低落、压力大,气血既要通又要补!
有研究显示,那些抑郁症的人,秋冬季节发病率会更高。
因为到了秋天,万物的生机开始被秋天的肃杀之气遏制,天地之间,气机开始收敛,这会使本来就瘀滞的气机更加严重!
平时就容易情绪低落、抑郁的人,秋分之后,情绪会更容易低迷,遇事儿喜欢自己闷着、消极对待、对什么都提不起兴趣! 

而且情绪低落的人,往往还兼有气虚、阳虚、血瘀,这又进一步加重了气血瘀滞,除了情绪上的问题,身体还有一个明显的特点,那就是手脚冰凉
这时候,我们不仅要疏肝理气,还要温养气血,该通的通,该补的补!

如果有条件,可以适当做一些泡脚、泡温泉、艾灸、疏通经络等养生动作,也可以做做运动,比如瑜伽、太极拳、八段锦、气功,这些都是既能通又能补的!
也可以每天喝一杯三花三果饮,用三种花来疏通气血、温通经络,用三种果来补养气血、补肝肾!

配方是这样的:
三花:玫瑰花、茉莉花、桂花都是擅长疏肝解郁、活血止痛;
《本草正义》记载:玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。

《本草汇言》记载:"桂花散冷气,消瘀血;

《本草再新》记载:茉莉花能清虚火,去寒积;

这三花合力可以帮你疏通肝气、驱寒散瘀,让经络、气血通畅起来;

三果:滋阴补血的桑椹、补气血的大枣、补肝肾的枸杞,再加上补血活血的黑糖,可以让气血得到补养,但又不至于太燥,通补合一,情绪低落、压力大的人喝了状态会好很多!

简单讲,就是好喝,好看,好用。都是大朵大朵的花大颗大颗的果,看着花花果果在热水里舒展绽放,心情都会大好,太治愈了!

本文来源:活法儿(huofar)


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