我掐指一算,你上火了吧?快来领取清热去火小妙招! 2024-04-21 09:40:12 在生活中,当我们出现口腔溃疡、嗓子疼、牙龈肿痛等症状时,总会被别人告知“你这是上火了”!虽然常常听到上火这两个字,但是很多朋友会有这样的疑问:到底什么是上火呢?今天我们就一起来了解一下吧!上火是什么,又是什么原因引起的呢?上火只是我们生活中一个通俗的说法,中医上称之为“虚热”。为了方便大家的理解,我们统一用上火来讲。上火这里的“火”,其实只是虚火,其从根本上说是身体津液不足造成的。如果身体津液水平太低带不走虚热,就会郁而化火,火性炎上,才导致了所谓的上火。举例子来解释一下,很多朋友应该都知道,无论外界太阳光多热烈,大海的水温也不会变化很大,但如果是在外面放一盆水,很快水就会烫手。当同样的温度照射,水量少的,就会出现水温过高的情况。身体也是一样的道理,这里的水量就相当于身体的津液水平。古装剧中有更夫敲着锣巡夜报时,会提到“天干物燥,小心火烛”。这也是为了提醒大家,天气干燥,容易引发火灾。 同样的,我们很少听说亚马逊雨林着火,但大兴安岭林区总有火灾,其原因之一就是亚马逊雨林雨量充沛,常年湿润;而大兴安岭气候干燥,一个小小的火星都能引燃。所以当身体津液水平低时,就容易导致上火的现象出现。上火的人一般会伴有口腔溃疡、牙龈出血、牙龈肿痛、嘴上起泡、咽炎、嗓子痛等症状。中医上讲,脾胃是后天之本,气血生化之源。脾胃功能的强弱决定了身体津液的多少,脾胃功能弱时,气血生化不足,津液(津液包括血液)就会不足,身体就容易上火。因此上火与脾胃功能的强弱也息息相关。这里补充一个常见误区。很多朋友上火了总喜欢吃点消炎药或各种清热解毒的药,但这些药只能暂时的缓解,并不能根治!比如常见的咽炎,犯咽炎的时候,如果选择使用润喉片、金嗓子喉宝,只会让咽炎反复发作的时间间隔越来越短,不能从根本上解决问题。这就好比是消防员灭火,消防员就是你使用的消炎药,而体内的津液就是消防员要用来灭火的水。体内的津液水平低,就像是消防员的水泵里没怎么有水一样,即使用消炎药,也无法从根本上把火消灭,不能解决根本问题,这同时也是为什么上火会反复发作的原因。综上所述,要想改善上火的问题,就要从恢复脾胃功能,提高身体津液水平入手。平时有哪些方法可以帮助缓解上火的问题呢,在这里推荐给大家以下的方法。一、穴位涌泉穴俗称“脚板心”,是一个常用穴位,可以引火归元,如果有牙龈肿痛、牙龈出血等虚热上扰的情况,可以在涌泉穴贴生姜片,能有效缓解此类问题。【定位】足底前三分之一凹陷处,按压有酸胀感还可艾灸三阴交。三阴交为肝肾脾三经相会,是脾经的要穴。艾灸此穴位能有效恢复脾功能。【定位】内踝尖上 3 寸,胫骨后缘处每天艾灸30分钟至1个小时左右,每周2-3次即可。艾灸前后要多多补充热水,以免加重上火的情况。 赞 (0) 相关推荐 巧用一“奇穴 可调慢性咽炎.肩周炎.失眠-一箭三雕! 中医养生 2021.03.25 土豆微信 传说李时珍出生之时,有一头白鹿闯入院内,口中衔着一株紫灵芝.一时传为美谈,长大后他认为自己与仙家有缘,开始修习&qu ... 膽経每天敲50下;慢性咽炎、肩周炎、失眠 这里每天敲50下,白发没了.大腿瘦了,而且水肿.毒素也消失了! 中医养生2021.03.17 土豆微信 @图文来源网络,版权归原作者所有 巧用一"奇穴",可调慢性咽炎.肩周炎.失 ... 巧用一'奇穴',可调慢性咽炎、肩周炎、失眠......太厉害了! [养生动作]第26期 文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 早上好,白术今天想先给大家讲一个故事,朋友们知道吗?传说李时珍出生之时,有一头白鹿闯入院内,口中衔着一株紫灵芝 ... 上火怎么办 这份安全有效的降火小妙招送给你 [健康养生 中老年养生]摘要:现在人们的生活压力比较大,这是导致人们上火常见的原因,上火之后大家很有可能会出现,长痤疮或者是患有口腔溃疡的情况.一旦出现了上火之后要怎么办呢?上火的人要注意自己的饮食习 ... 吃补药就上火怎么办?教你2个进补小妙招,补足虚损不上火 初秋时节,虽然暑热一时未消,但早晚天气凉爽了不少,很多人已经开始吃补药进补了,但有些人却在吃了补益药后出现牙龈.喉咙肿痛.长口疮等上火症状,就此他们认为自己是"虚不受补"了,补药也 ... 【渣 男】 掐指一算,来个坏蛋,我就是... [渣 男] 掐指一算, 来个坏蛋, 我就是那个时刻想你的渣男. 不怕贼偷, 就怕贼惦记, 这么热的天, 谁受得了如此炽热的思念? 发个信息, 无功告返, 我知道你今晚加班. 那就让我的思念也加个班 ... 【鬼谷子掐指一算】教你寻找失物秘诀 口诀1:甲震乙离丙辛坤,丁乾戊坎己巽门. 庚日失物兑上找,壬癸可在艮上寻. 此口诀以查日干为用,查失物在哪个方向. 震代表东方,离代表南方,坤代表西南方,乾代表西北方,坎代表北方,巽代表东南方,兑代表 ... 诸葛小六壬,掐指一算一掌一乾坤(起课简单迅速,占天地人神鬼) ` ` 这个月份生的人最“好命”?B型血最健康?掐指一算,你可能…… 为什么现在很多人动不动就生病?不是容易感冒发烧,就是头晕乏力,十个里有八个的身体素质都跟林黛玉似的,弱不禁风-- 更可怕的是,似乎得癌的人也越来越多了? 有的人说:还不是酸性体质给闹的.人体的酸性化是 ... 揭秘“掐指一算”面纱 请点箭头指向的蓝色小字关注我 本公众号,会常以生活中的素材为主题,通过白话文及视频阐明一些易学和武术知识.希望对此有爱好的朋友有所帮助:同时,若有您的点赞与转发,更是小编持续不断原创的莫大动力.谢谢! ... 掐指一算即知生死 此法以排好八字,大运,用神为基础. 损坏用神,伤害四柱为忌神.再看命局中空亡的分布情形.便可铁口直断死亡之期. 三空相会忌神年, 阎王拘你勿须疑, 四柱大运流年日, 三会空亡定死期. & ... 掐指一算:十六种掌决图。手把手教算命很实用。 古人"掐指一算"并不神秘,"掐指"只是古人在占算时,将天干.地支.八卦.五行等信息按照一定规则排纳入左手食指到小拇指的指节后,再通过默念口诀用大拇指依次点算,达 ...