秋季喝梨水千万别加它！很多人都做错，难怪孩子越喝越咳嗽！
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到了秋季，如果要说什么水果最多，那一定是梨。
梨是很多人都非常喜欢的水果，它不仅鲜嫩多汁，还有很多丰富的营养物质。
《日华子本草》在书中这样描写梨："消风，疗咳嗽，气喘热狂；又除贼风、胸中热结；作浆吐风痰。"
秋季吃梨，对身体有这些好处：
秋季吃梨，可以缓解秋燥，达到养肺的功效。
有研究发现，多吃梨的人比不吃梨的人感冒几率要低，所以吃梨可以预防感冒。
梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
除了上面的好处之外，梨还能润肺止咳，而秋季很容易上火，家里人也很喜欢煮冰糖雪梨来治疗咳嗽。
但是，你真的喝对了吗？
高级公共营养师陈允斌表示，其实并不是所有的人都能喝冰糖雪梨。
咳嗽分为两种，一种是干咳，一种喉咙带痰。而这两种咳嗽正好分别对应两种人，一个是老人，一个是小孩。
入秋后，老人出现咳嗽的症状，一般情况下是干咳，这种情况下，可以给老人煮冰糖雪梨，能够起到润肺止咳的效果。
老人止咳：冰糖雪梨
食材：梨、红枣、黄冰糖、枸杞
做法：
1、梨去皮，切块放入碗中，加入洗净的红枣和黄冰糖；
2、锅中放水，将盛有食材的碗放入锅中蒸15分钟。
3、蒸好后放入枸杞即可。
但小朋友跟老人不同，小朋友咳嗽一般是喉咙中带痰，要么是黄痰，要么是咳不出痰，在这种情况下，千万不能给孩子喝冰糖雪梨！
因为孩子咳嗽一般情况下并不是上火，而是积食。
梨肉中含有的水分很多，而孩子喉咙有痰也因为水分多，所以孩子咳嗽喝冰糖雪梨，不仅没有止咳效果，喝下去有时候还适得其反，越喝越严重！
营养师建议，如果要让孩子止咳，也不能喝梨水，应该直接吃梨皮，梨皮有消炎、去水的功能，可以帮助孩子止咳。
在孩子咳嗽的情况下，可以用梨皮跟萝卜皮一起煮水给孩子喝，因为萝卜皮有消炎、顺气消食的作用。
所以梨皮跟萝卜皮一起煮，可以强化止咳的效果。
当然在孩子没有咳嗽的情况下，家长是可以给孩子喝梨水的，但是千万不能加冰糖！
孩子止咳：白萝卜皮+梨皮
食材：白萝卜皮、雪梨皮、盐
做法：
1、梨用盐擦洗表面，再用水冲洗取皮；
2、白萝卜洗净取皮，再切段；
3、锅中放入萝卜皮、梨皮、水小火煮二十分钟即可
所以，最后小编来帮大家总结一下秋季喝梨汤的正确方法，大家可一定要记清楚了：
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