用这几味药泡茶喝，不知不觉间三高降下来了，千金不换。。。

说起三高，恐怕每一个中老年都能“沾染”上那么一些：要么血糖值稍微多那么一点，要么血压值高那么一块，要么血脂稠那么一点，虽然暂时没有严重病变，但是，这三高就像悬在头顶的定时炸弹一样，总是令人担惊受怕。

三高发展下去，后果有多严重呢？用一个词就能概括：千病之源，万病之薮。

可以说，现代社会的中老年疾病，大都是三高惹的祸。

比如，血糖高一路发展下去，就会成为糖尿病，糖尿病会导致烂脚（糖尿病足），失明（糖尿病视网膜病变），肾病，冠心病等等。

而血压高会导致脑出血中风、眼底出血失明、肾衰竭尿毒症、心衰。

血脂高会导致血管阻塞。还有什么脂肪肝、脑中风、冠心病等等，也都与高血脂有关。

所以，三高它只是一个数值，一开始可能并不可怕，你也没觉得什么严重的，因为最初它还没有产生实质性的损害，但如果任由这个苗头滚雪球一般越滚越大，那么整个身体将陷入万劫不复的境地，再高明的医术终究无力回天，人也就只能被疾病的恶魔慢慢吞噬，真的走到这个绝境，谁都无法拯救了，哪怕去美国接受全球最先进的救治也白搭。

所以，我觉得不论中医、西医，在这些病面前有一个基本的观念是一致的，中医说未病先防，西医强调提前控制，都是在防止事态愈演愈烈。

西医怎么提前控制呢？他会让你吃降压药，降糖药，降脂药，而且一般劝你终生服药，就是为了把这个指标控制在合理范围内。所以，现在中老年家里，一涉及三高的，基本都储存着一些什么二甲双胍、他汀、降压片。

西医说的很明确，就是控制，人家没提根治。

中医怎么预防三高呢？

说到这里，的确有一个降三高的小方子，这个方子只有仅仅3味药，坚持喝，照样能取得降三高的神奇功效。

这三味药分别是：夏枯草20克 黄精20克 山楂10克。这个方子的提供者是山东中医药大学九大创校元老之一的张志远老大夫。

张志远老先生已于2017年驾鹤仙去（1920-2017），活了97岁，没上过大学，靠着家传、师承学习中医，一辈子嗜书如命，解放前曾在天津独立行医，三十多岁便闯出了一片天地，医名渐盛，建国后更是被请进山东中医药大学执教象牙塔，成为立校元老。一辈子行医跨度长达70年，在整个中医界都称罕见。

据张老开示，上方三药虽然药少，堪称袖珍，但专治高血压、高血脂、糖尿病，每日一剂，水煎，分三次服用，连饮10-30天，可获得非凡疗效。经临床多次验证，确实有效。

夏枯草，中医认为能清肝泻火，平抑肝阳，用现代的话说，就是有降压作用。

为什么对于降压，中医要从清泻肝火上来考虑呢？大家可以观察看看，慢性高血压的病人，脸部一般都比正常人红，尤其是比较白净的人，更能显出红色。红色是火的颜色，而且高血压病人容易急躁发脾气，这也是肝火旺盛的表现。

所以想要降压，一般来说要考虑清火。清火一般用苦寒的药物，因为苦能败火。

另外，高血压病人容易头晕目眩，像脚踩棉花一样，中医认为，这种眩晕跟风有关，风一吹，容易引起物体的旋转，中医讲，“诸风掉眩，皆属于肝”。

所以，治疗高血压，除了清火还得息风。而夏枯草恰好具有这两种作用，所以一般降压都用得到夏枯草。而现代药理证实，夏枯草能明显降低实验动物的血压，尤其是夏枯草的穗效果更好。

黄精，在这里是降糖。对于糖尿病，中医认为与古代的消渴病类似，所谓消渴，就是喝很多水还不解渴，老是感觉口渴，就是常说的三多一少（多饮、多尿、多食、体重减少）。

其实，如果现代高血糖的病人不吃降糖药，还是会表现出口渴的症状，但因为吃着降糖药，口渴症状不明显，体重也不会消瘦反而胖的多，但这只是表象，本质上来说，糖尿病继续发展下去，还是会导致口渴、消瘦，口渴不恰恰是阴不足的表现吗。

所以，糖尿病的本质是阴虚。而黄精是补阴的，它能够滋肾阴、补肺阴，阴足了，就不会那么老口渴。现代药理实验证实，黄精对血糖过高有显著抑制作用，从侧面证实了黄精能控制糖尿病。

最后一味药是山楂，山楂具有活血化瘀的功效，通俗点说，就是能够打通血管。

血管为什么会堵塞？主要的就是身体里的高胆固醇、甘油三酯太多，沉积在血管壁上，造成血管堵塞，形成冠状动脉粥样硬化，引发心梗、脑梗。

山楂既然能够开通血管，自然能够消除多余的胆固醇。那么实验能证明这一点吗？的确能，现代药理证实，山楂能促进脂肪的消化，还能提高血清中高密度载脂蛋白浓度，高密度载脂蛋白能够把血管中的多余胆固醇运输到肝脏，并且通过肝脏形成胆汁排出体外，这样一来，血管中的脏东西不就少了吗？

以上，就是这个方子的解释。

大家在应用这个方子的时候，最开始可以和目前所吃的降压药、降糖药、降脂药一起服用，因为中药发挥作用比较慢，突然中断西药，容易发生不良反应，可以在中药发挥作用后，慢慢把西药撤下来。中药发挥作用虽然慢，但是效果持久，往往有治本的效果。

这个方子适合那些三高初期，或者三高初露苗头的人服用，贵在坚持，能够有效防止三高升级，作为茶饮，日常保健，可以说是不二良方。

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