当我奔跑时，我的世界是4D的 / 开普饭

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On Running

点、线、面、体、时间，当我奔跑的时候，他们都在我身上。

对有些人来说，生活的绝大多数感觉是2D的，面对电脑、手机屏幕，一张一张定格，一页一页翻转，思考的时间短暂，刚看完一屏就忘了上一屏，真是活在当下，也只剩下当下。屏幕里上演着能动的画面，近在眼前，却咫尺天涯。

对经常走出户外的人来说，生活是3D的，是类似与人类本能的，用全身心感受空间，他们能够感受世界的真实，认真过好日升月落的每一天。

（岁月静好，出门多跑）

而对奔跑的我来说，“世界是随着时间流淌的”4D全感官。奔跑，除了我们用全身心感受的空间以外，还会对时间流淌格外敏感。跑者的生活充满了时间和距离的换算，配速4分15秒一公里，全马3小时；按照六分钟1公里跑，全马412；如果4分58秒配速，全马接近330……这些在外行人看来很复杂的运算，对跑者来说，却是非常熟知的等量换算。于是，有跑马拉松习惯的人，做大项目时，会习惯于任务分解、习惯于倒计时，习惯于看项目进度，就像他们跑步的时候习惯按目标分解配速，按计划补充能量一般。跑者的生活精确到秒，对时间最斤斤计较。

守时，重视时间，容易靠谱。

每次长跑都是一个相对长而专注的过程，奔跑的完整周期，也从心理上“加速”了我们对时间的看法，加速了我们对这段旅程的整体感受。于是，一场跑步就变成了有时间跨度的大事情，和常态化事情，人也被训练得更有远见。跑者，最容易懂得“我们时刻在变化”，并能敏锐地感觉到变化的方向。

很多跑者都认为回忆跑步比赛的过程特别像电影快放，这种加速的带有时间节点的回顾，特别有助于我们的自我认知。回顾你的比赛，跑得是否成功，有哪些深刻的记忆点，配速稳不稳，能量分配是否合理？有没有新鲜的思路冒出来？你在想什么，你在后悔什么又在坚持什么？这种在时间、空间中的思想意识游走，这种毫无来由的自说自话、自问自答，常常伴随的是对自己深入理解和对环境的更高视角解读。

你注意到没有，我在每篇文章的最前面都写上“发掘力量最深处”，因为我知道，跑步，就是你深挖自己的宝藏的有力工具。

跑步时候的你，永远包含了时间的流淌，和激动的记忆在里面。力量就在这过程中慢慢涌现。

奔跑，是一个随着时间变化、用全身心感受生命的过程，它是多维的，是4D的。最奇妙的地方在于，思路开阔时可能让你超越眼前的现实，脑袋灵光乍现，那些理论物理中的关于时间空间平行世界的想象和推理都变得具象起来？在奔跑中，你能获得如孩童般无忧无虑的想象，似乎可以开启大航海探寻世界，可以和七龙珠一样战斗在外太空……

奥林匹克宪章中有这样一段话，“奥林匹克主义是一种生活哲学，它追求身体、意志和精神方面的整体平衡和超越，将运动与文化、教育结合在一起。奥林匹克主义寻求创造一种建立在奋斗之上的乐趣，良好榜样的教育价值和对于世界基本伦理原则的尊重。

跑步的时候，我感受到了一种“非静止”的成长，一种深深的建立在奋斗之上的乐趣，那是高一维度的享受。