人体自带“虫草穴”，补益肺肾，秋冬不用就亏大了！

虫草具有止咳平喘、补益肺肾的作用，常常用于久虚体病、体虚咳嗽的病人。中医认为久病咳嗽多与肾精亏虚有关，所以冬虫夏草的功效主要就是补肾精。

我们身体上也有2个穴位，可以很好的补肾经——太溪穴、大钟穴。

太溪穴——位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

太溪穴是肾经上的原穴，是肾经气血停留的地方。如果太溪穴处凹陷明显且按上去没有弹性，则说明肾气亏虚。

大钟穴——大钟穴在太溪穴下方一厘米靠近脚跟处。

大钟穴是肾经的络穴，具有益肾平喘、调理二便的作用。

大钟穴和太溪穴合在一起的这种治疗方法，叫做原络配穴法。这种方法具有补益肾精、止咳平喘的作用。

按摩方法：可用按摩器在太溪穴和大钟穴之间来回滚动，也可以点按，有酸痛感时即可。

把这里的结节揉开能止咳止喘，很简单！

深秋的早晚天凉了，一不留神就容易感冒，咳嗽也找上门来。

以前跟大家分享过很多缓解咳嗽的方法，今天再分享一个穴位疗法——按摩咳喘穴。

【位置】咳喘穴在无名指和小指骨缝的间隙处，隙处有一个窝，那个就是咳喘穴了。另外还有一个咳喘新穴，它在食指和中指的骨缝间隙的凹陷处，这2个穴位都叫做咳喘穴。

顾名思义，咳喘穴就是对咳喘有帮助的穴位，对急性、慢性的咳嗽都会有不错的效果。有些大人或者小孩，咳嗽得很厉害的时候，在这里是有结节的，把结节按揉开，咳嗽就会得到缓解。

可单独按揉咳喘穴5分钟，然后再按咳喘新穴，也是5分钟，左右手都要按。按揉时力度要大一些，最好能感到酸痛。当然，如果您有方法能同时按摩两个穴位，也可以同时按摩。

咳喘穴对大人孩子都管用，但并非适合所有人和所有情况下的咳喘，如果是严重的咳喘或者按揉咳喘穴无效，还请及时用其他方法处理。