广龙堂问题篇——站桩为什么早上最好

每日一句：

爱你的，不用争。不爱你的，争来也没用。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

什么时间站桩最好

每天早上站桩最好。早上阳气刚刚生发，太阳刚刚要升起，在这个时间起来，站桩能采纳一些阳气，帮助身体通经络。

咱们身体里有三阳，特别是后背有太阳膀胱经。在早晨这个时间段去站桩就能把阳气打通。   现在很多人阳气不通就是太阳经不通，所以采纳不了阳气。没有这种阳气，身体的寒湿之气就化不掉。现在很多病因就是寒湿之气太重，所以身体的湿气就排不到。

通过站桩通阳，身体的阳气就可以打通。阳气通了之后，身体的生发之机就更加强大，太阳之气就能宣发起来，像太阳的阳气可以化开万物，身体手腕湿它都可以晒干，所以身体的太阳经也是一样，必须让它通，所以要起早点儿起，采纳阳气。

只要把身体的阳气补足了，你一天精力都会非常充沛，这样身体的湿气寒气，寒邪之气， 通过生发之机都会排出体外，这是非常重要的，贵在坚持。再一个选择一个好的时间养成一个好的习惯，天天到这个时间段就起床。这样时间长了身体会越来越好，每天都会有很大的变化。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！