清朝的县令身体不佳，老乞丐教他个“妙”招，让他知道高手在民间

山东省邹县一位县令大人，曾经因为年少苦读而身患胃病，苦寻良药也无疗效，却在偶然之间受一位乞丐的指点，成功学到了一种神秘的锻炼方式，不仅治好了胃病，还让自己的身体愈发强壮起来。县令学习到的神秘功法究竟是什么？如果您想知道，就让小编来为您揭秘：

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俗话说十年寒窗无人知，一朝成名天下闻，受古代儒家思想的熏陶，科举考试几乎成为了古代下层向上层流动的唯一渠道，也是寒门出贵子的必要条件。清朝光绪年间，山东省邹县新上任一位县令，此人名叫邱成龙，是光绪朝的进士，此次补缺至邹县，让他十分珍惜机会，为了不负朝廷的恩典，为了自己来之不易的功名，邱县令决定做好父母官，成为百姓心目中的青天大老爷。邱县令果然是说到做到之人，仅三年的时间，邱县令便将整座县城治理得井井有条，甚至百里小县城居然出现了路不拾遗，夜不闭户的好现象。

邹县的社会治安得到了治理，但邹县令也为此付出了代价，他年少的时候，因为苦读，以至于胃部不好受，当了县令后，由于整日审批公文、受理案件，他的生活规律也被打乱，甚至吃饭的时间都不固定，久而久之，邹县令患上了严重的胃病，每到夜里都会疼得辗转反侧、难以入睡，而白天的时候又吃喝不下。邱县令对此颇为苦恼，他甚至找遍了县里的所有的郎中，也无人能为其顺利诊治。无奈之下，邹县令只能靠着喝药过日子，时间一长，他便消瘦下去，面容憔悴枯槁，完全没有一点精神。不过邱县令是幸运的，因为他遇到了自己生命中的贵人，这位贵人并不是某位名医，而是一个沿街乞讨的乞丐。

邹县的大堂虽然不气派，但是在当地也属于颇具规模的建筑，尤其是衙门口附近的房檐，更是向外伸出二尺多长，虽然不能遮风却可以挡雨。于是，一些乞丐就会在下雨天时躲进衙门口的房檐下避雨，时间长了，平易近人的邱县令自然跟他们熟络起来。邱县令是一个热心肠，他深知乞丐们的生活艰苦，所以乞丐们每次在衙门口躲雨时，他都会命人蒸一锅馒头，分予众乞丐食用。

有趣的是，邱县令发现，在所有的乞丐中，有一名老年乞丐最能吃，他一次居然可以吃掉四个馒头，即使是一些年轻力壮的乞丐也无法与之相比。邱县令感到有些好奇，随即向其询问胃口好的原因，，谁知，老乞丐居然向他透露了一个大秘密，原来他一直在修习一种名为乞丐蹲的功法。邱县令自然感到好奇，遂将其请至内宅详谈。

邱县令命下人备上一大桌的酒席，与老乞丐同桌共饮，二人虽然身份地位悬殊，但话语却颇为投机。邱县令也将自己的苦恼和盘托出，老乞丐竖起耳朵详细倾听，脸上露出了不忍之色。于是老乞丐便开始传授邱县令自创乞丐蹲功法。

老乞丐称，乞丐蹲功法虽是自己所创，其实也是吸收了前人锻炼修行的功法，他自独创此法后，如今已经修炼了数十年，正是靠着它，自己才能在恶劣的乞讨环境中让身体变得十分强健。在邱县令的请教下，老乞丐最终将乞丐蹲的功法详细讲出。乞丐蹲的标准姿势是双手抱膝蹲下，臀部尽量后蹲但不着地，腰、背、头竭力保持在一条直线上，吸气的时候要闭嘴，呼气时要略微张嘴。如此每天反复锻炼一百次，则百病全消，千疾无犯。

邱县令依照老乞丐的吩咐，在家中坚持锻炼，果然取得了特别明显的效果。不仅恼人的胃病再也没有犯过，就连胃口也渐渐增加了，最终彻底痊愈。
时隔多年，邱县令仍然感谢老乞丐的恩德，但他可能没有意识到，其实正是因为他的善意举动才让自己得到了福报，这其实就是古人所说的善有善报。

参考资料：《中国丐帮》 雷方著 江苏古籍出版社出版
文澜海润工作室主编文秀才，本文撰写：特约历史撰稿人：常山赵子虫