当婚姻出现危机，劝你不妨先冷静下来，问自己十个问题

在这个世界上，从来都没有不会出现问题的婚姻，关键在于出现问题时，你所有的行为、态度和选择。更没有什么解决不了的问题，如果有那只能说明一个点，还不够用力，或者没有找到根本问题。

另外，生活无大事，包括一切危机也定是一件件小事积累来的，可能是一件件小事带来的一次次失望、一次次落空、一次次委屈。

所以如果你是想解决问题的，那么就要尽可能地多去留意身边的一些小事。

然后千万要记住，先从改变自己开始，只要你愿意且能先去改变自己，那么伴侣和生活一定会随着你的改变而发生改变。

做好自己、管好自己、改变自己。

那么如果你的婚姻陷入了危机，你是激动地放纵情绪，还是会冷静下来找一找问题的根本原因呢？

当婚姻出现危机，劝你不妨先冷静下来，问自己十个问题！

1、你还一直在为爱情保鲜吗？

任何感情都不是一劳永逸的，包括爱情，所以结完婚后你是否还拿伴侣当自己的爱人？还是说完全当成了一个不用再去照顾、关心和疼爱的生活助手，又或者是把自己的所有精力与重心都放在了生活上面。

要继续去爱，保持好在婚前阶段的追求的热情，永远不要吝啬于情感的表达，送礼物、过日子、纪念日等等。

2、在外有给伴侣留面子吗？

在外人面前，你们是夫唱妇随、琴瑟和鸣、互相拥护的，还是刻薄地批评、讥讽、数落、贬低和打击。当你搞得对方非常难堪的时候，比如故意要踩在对方的头上来显自己的威风，有没有想过对方的感受，以及外人对你们的看法。

3、想过伴侣也是一个“人”吗？

只要是人，就不可能是完美的，那么你对其就不可能有过于苛刻的要求，或者过于完美主义，总是拿那些完美的标准来要求着ta，必须得是样样都行。

另外只要是人，都会有自己的虚荣，你不能一直把伴侣当成机器人，从来不去考虑ta的感受，比如偶尔给自己买件好衣服，买些爱吃的零食，却只能得到你的数落，然而你又总是安慰自己，人生苦短、及时行乐。

4、每次都送去需要了吗？

夫妻关系其实也是需要与被需要的关系，只有能不停地相互需要的夫妻才有可能走到最后。那么我们就要认真反思一个问题，每次在对方需要的时候，我们到底有没有想去需要，拿出自己的时间、精力、耐心去陪伴度过。

失意的时候送去安慰，丧气的时候送去鼓励，难受的时候送去关心，迷茫的时候送去建议等等。

5、你足够认可伴侣吗？

结婚那么长时间以来，你对伴侣还有赞美与欣赏吗？当ta在表现出自己的长处时，你有没有聪明地将其长处放大，并且进行鼓励。当然最重要的，是伴侣为家庭的付出与牺牲，是否能够得到你的认可。

还是说你总是不以为然，觉得做再多都是应该的，又甚至于看不见对方的付出就算了，还要挑三拣四。

6、自己有没有界限感和分寸感？

尤其在和异性接触的时候，能不能马上考虑到伴侣的感受，好比明知道她会吃醋、她会伤心的事情绝对不会做，必须要避免。

7、还能时常保持交流吗？

无论到哪个阶段，夫妻之间的沟通与交流都是十分有必要的，除增进感情外，还能知道彼此有无做得不到位的地方。为什么夫妻之间会有误会，这都是交流不够而导致的。所以当婚姻出现危机时，先问问自己，那些有趣的见闻、真实的情感和体验，有没有分享给伴侣，从而找到话题交流下去。

8、你剥夺伴侣的自由了吗？

意思就是说，无论什么事情你都要去干涉，无论朋友圈、生活还是工作，完全不能让他自己去处理，从而会把自己的意志和想法掺杂进去，这对他来说将会是一种极大的心理负担，因为你已经掺和进去了，他就总要考虑到你的情绪和感受。

留给彼此一些特定的空间与时间，这一点十分重要，越是愚笨不懂人际相处的夫妻，相处起来越是有压力。

9、有没有支持对方的喜好？

最好的夫妻，除了是夫妻，还应该是朋友，是知己。什么都能聊得来，什么都能玩得来，所以去了解对方的兴趣爱好，并且去培养自己有一样的兴趣爱好，这是很有必要的。即便你特别不能理解，但也不能轻易地将其爱好无情剥夺。

最起码的支持是要有的，只要对方有度。

10、自己把家庭利益放在首位了吗？

无论遇到什么事情，你是否能顾及到家庭和睦的大局，而不那么固执己见，适当地做出一些让步与妥协。还是说你一直以来，都是把自己的个人利益放在首位，严格要求伴侣对自己言听计从，绝对顺从。

只有两个人都把家庭利益放在第一位，彼此才有可能产生一种对家庭的归属感，然后遇到危机，才不会轻易地想到放弃。

以上就是总结的十个问题，算得上是灵魂拷问。

不要动不动就说两个人不合适，以及动不动就去质疑自己当初的选择，婚姻也是一场修行，需要两个人不断地学习、努力和经营。

至少有一点是能肯定的，没有什么事情是无缘无故的，也没有突然发生的哪件事，导致婚姻陷入了危机。

看似是因为哪一件事情，往往那件事都只是一个引子，突然引爆了彼此一直以来积攒的委屈和心酸。所以要想婚姻幸福，我们都要尽可能地去留意身边的一些小事，处理好身边的一些小事。

希望我们对于自己的婚姻都能多一份敬畏心，除原则性问题，真的没有是必须离婚的理由，就怕你自己的心早就飞了。

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