灸疗DIY之慢乙肝篇一

慢乙肝是目前一种根治困难的疾病。临床上分成几个发展阶段，而大部分感染者处于病毒携带阶段。在这个阶段没有特效的治疗手段，但在这个时候调养好身体状况避免其进一步发展和争取自然转阴却是很有必要的。

获得自然转阴的前提是病毒处于不活跃状态，并且被人体的免疫系统持续抑制。表现为病毒数量不断下降到极低点，最终彻底清除的过程。很明显，这里的关键词是“病毒处于不活跃状态”。假如病毒复制活跃而人体的免疫反应又很强的话就会发生重症肝炎，这不是我们希望出现的状态。理想的状态是我强敌弱，能够以十打一轻松获胜。

可是病毒又不是你花钱请回来的员工，你让它不活跃它就会不活跃。那么有没有什么办法来控制其活跃度呢？

如果没有，我就不用来发文章了。传统中医理论认为肝炎是由湿热疫毒引起的。在这里湿热和疫毒是分开的两个词，其中湿热指的是人体的内环境状态而不是乙肝病毒等于湿热。就像感冒病毒不等于风寒，但风寒的环境有利于感冒病毒入侵人体一样。

有生活经验的朋友应该知道杂草的生命力很强，特别是在雨水多的时候，就算石头缝里也能冒出一大片。但到了高温干旱或者严寒结冰的时候，杂草的生命力再强也会被抑制住。虽然上述环境太极端，但人为地在局部制造一个干旱环境还是不难做到的。例如每天用风干机吹他几个小时，再绿的草也会变黄变干。

同理，乙肝病毒的生命力再强，离开了湿热的内环境也没办法疯狂繁殖。改变内环境从而令病毒的复制速度减慢甚至停止，同时稳定自身的免疫状态保持清除病毒的速度大于其复制速度。这就是我为乙肝病友制定出的调养策略。

经过这么多年的尝试，似乎没有人能够找到合适的方剂来达成我上述的策略。因为口服的药物无法专门清除局部的湿热，而清除整体的湿热需要的剂量极大可以说弊大于利。记得我上期强调过的“三分治、七分养”，这种只治不养的思路是解决不了慢性病的。所以口服药可以适当选择一些平和的补益剂，甚至只用食补。而清除局部湿热同时进行整体温养的问题则要交给我们的透络清毒法来解决。

操作方案：可用的穴位有很多，所以分成两组交替使用。首先在自己的肝区寻找压痛点即阿是穴，通常在胸骨边缘和腋下区会比较敏感。通过在这两个部位按揉的方式找出两个最敏感的点，这里称之为“阿是一”和“阿是二”。

第一组穴位：天枢（双）、带脉（双）、大横（双）、气海、腹哀（右）、章门（右）、阿是一、期门（右）

第二组穴位：大巨（双）、太乙（双）、中脘、关元、腹哀（右）、章门（右）、阿是二、期门（右）

腹部的穴位可以仰卧操作，侧腹的穴位则侧卧操作。

辅助穴位：需要安神的结尾加内关（双）、中都（双）、水泉（双）。降火加三阴交（双）、行间（双）、涌泉（双）。寒气重加阳陵泉（双）、足三里（双）、太冲（双）。

必须按照我说的顺序采用悬灸雀啄法，每穴5-10分钟。要了解穴位位置的可以跟据书本自学，也可以直接在网络上搜索。

对于白天要工作学习的朋友来说，透络清毒法的另一个福音是适合在晚上使用。其药性经过炼制和配伍改造后已经平衡了艾草的热燥性，在睡前使用的安神效果更佳。

如何判断灸疗有效果？一方面是看是否有加快胃肠蠕动的效果，即肚子会咕咕叫，人也会放松感觉昏昏欲睡。另一方面是肝区的位置整片发凉。对，你没看错，是发凉而不是发热。用透络清毒艾灸就是有这种神奇的效果。虽然普通的艾灸也能做出灸感，但主要是温热的感觉。虽然也有很好的养肝效果，但对于需要清除湿热的人来说，凉感非常重要。

所以，能够做出凉感的朋友，恭喜你！你已经离目标不远了。而做不出凉感的朋友也不需要担心，只要多看几遍我发布的另一篇文章《灸疗DIY之基础篇》,练习好操作手法，总有一天你能做到。

透络清毒灸起效迅速，使用安全，跟抗病毒药的区别是对使用频率无硬性要求。短期即能明显减轻肝区胀痛以及口苦咽干等湿热症状，长期使用更能为最终康复创造有利条件。

对于有志于战胜乙肝的病友来说，另外一件需要注意的事是尽量保持自己的免疫状态平稳。而最常见的会破坏免疫状态平稳的就是得感冒。我在上期文章也有谈到，所以请做足功课，参考艾灸养生第一课《感冒篇》。