生活总是与痛苦相伴
生活总是与痛苦相伴
今天读日本作家草薙龙瞬《佛系：如何成为一个快乐的人》的这本书，学习到生活就是大大小小的烦恼组成，其中也有快乐的部分（这是个人的主观意识），同时作者也指出正确地理解和思考自己的烦恼，这将给我们的人生带来平静、满足和幸福。
书中内容丰富，只是过于零碎，总觉得如果再浓缩直入主题会更好，我也只欣赏学习20％的部分，还是很感谢作者的用心良苦。
在读这本书的过程中也不知什么是烦恼和快乐，想必当你全身心地去做事，烦恼快乐都逃之夭夭，因为你已经主宰了自己的命运，没有时间精力去思考烦恼快乐的事项，人啊一切的烦恼痛苦都是无聊空虚的替代品，让自己生活充实爱好广泛与时间共步，此时此刻万物都为你倾听。
书中列出烦恼痛苦的部分：
1、人生道路上，生活本身就是痛苦；
2、步入老年；
3、生病；
4、死亡；
5、遇见讨厌的人；
6、必须和相爱的人分离；
7、所期望的事物无法得到；
8、心灵不得自由。
如何破解烦恼痛苦？
从四个方面来解决烦恼。
改善人际关系的“四种用心”
佛教将人与世界的相处方式分为四种，分别是慈、悲、喜、舍。
1、慈（慈爱），这是期望他人幸福美满的用心。它和自身的期望与欲望无关，只是单纯地希望他人能够获得幸福。
2、悲（悲悯），这是指理解他人的悲伤与痛苦的用心，能够对他人的悲伤产生共鸣。
3、喜（喜乐），这是指理解他人的喜悦和欢乐的用心。
4、舍（舍离），这是指放弃和舍弃多余反应的用心，也被称为“中立心”。例如，当心中产生欲望和愤怒等反应时，能够及时抑止这些反应。
其实一切的烦恼痛苦都是人际关系的失败，经营好人际关系你的生活将是幸福快乐的开始。
个人认为生活的快乐自己创造，作者对快乐的理解诠释都一笔带过，这也是本书略有遗憾的部分。
以下是个人对生活快乐的总结
快乐的部分：
个人理解生活组成部分，一半是快乐一半是痛苦。
1、拥有健康的身体
2、父母亲健在
3、一家人的和睦相处
4、稳定的工作
5、亲情友情的地久天长
6、梦想成真
7、有兴趣，并且付之于行动
8、购买到心仪的礼物
9、被人欣赏敬重
10、美丽的心灵
凡事总要以一分为二的观点去理解，但愿生活给予我们众多的快乐。
