又将进入秋冬季，疫情是否还会来犯？知道这一点可以防御疾病。

五方九如呦呦有客 今天

NO.1

瘟病，是怎么来的？

关于温病，中医最先讲的，肯定是五运六气。从天人合一的角度，阐释大范围的天时地利对人的影响。

新冠疫情刚来的时候，都说疫情喜欢冬天，怕高温，夏天就好了。而连续两个夏天出现的反弹和全球疫情升级让大家非常困惑：疫情到底喜欢什么季节？

鼠疫，sars，禽流感等等瘟疫的出现，都会遇到很异常的气候条件。最常见的就是冬天不冷。本来冬季就应该天寒地冻，外面冷，气收藏的就好。但是一旦出现“暖冬”，就为病毒的传播创造了很好的外部条件。

中国历史悠久，中医理论更是从上古开始就伴随中华文明一起前进。从汉代开始，就已经有了跟各种传染疾病做斗争的成功经验，所以不管是什么类型的瘟疫，我们都可以很好的处理。从《黄帝内经》到《瘟疫论》《温病条辨》、《脾胃论》等等书籍，都有中医与传染性瘟疫抗争的印记。

《圆运动的古中医学》里就有关于绥远鼠疫流行的中医治疗记载。你也许会问，为什么与人接触的动物那么多，为什么只有鼠类携带的病毒威力如此巨大？

冬季阳升，此之谓逆，阳气逆升，是为拔根。

大气的中和，为生物生命的元素，冬季阳气当藏而即藏，即是大气的中和。此中和的力量，地面之际的土中最多。

鼠穴地而居，向来在大气中和的中心点生活。今土中的阳气拔根，中和变成毒厉，鼠感受最切，失其生活之常，所以鼠死。人之感受在鼠之后，所以鼠先死，人后死。

我们年初就讲过。今年，全年土气受制。但从六气角度，主气太阳寒水，客气阳明燥金。气运不相合，本来就有不足的土气，在水湿的挟持下将更加虚弱。

五脏之中，脾属土，土虚木乘，脾胃疾病发病率将增加，吐泻呕恶、消化不良、胃胀胃痛等病常见，向来脾胃虚弱者以及老年人及小孩，务必多多留意，节饮食，慎劳逸，注意忌口才好。

此外五行之中，土生金，金克木，土气太弱，木克太过，金气来复反制木气，金者燥也，五脏在肺，今年燥邪与肺系疾病，亦不得不防。

所以这次漫长的新冠疫情直接攻击的就是肺。今年客气阳明燥金，也有火热之象，对肺金的克制更加厉害，因此，这个秋冬温病的发病率也会很高。而且，“肺主皮毛”。肺气虚弱，加内热，也会增加各种皮肤病的爆发几率。

进入秋冬，各位原本就有皮肤病历史的人，也要格外小心。

NO.2

预防瘟疫，

还是要正脾气。

其实我们每天都会被各种病毒细菌围绕。想要做到完全无菌是不可能的。所以最关键的，还是要增加自己的抵抗力。

说起抵抗力，免疫力这些名词，大家的第一反应都是该补点儿啥。补品固然集天地之精华，对人体的补益效果很好，但是说到底，预防温病的最根本的方式是先将自己身体的寒热调整好。

当脾胃调和，心肾相交时，人体这个循环系统可以很好的进行圆运动。而在精密的运转中，我们的身体才能像穿上铠甲一样抵御外邪入侵。

小建中汤，温中补虚第一汤

李东垣《脾胃论》里面讲小建中汤，以芍药之酸于土中泻木为君药;饴糖、炙甘草甘温补脾养胃为臣药;当水挟木势侵犯脾土的时候,就会腹痛, 桂枝辛热,和芍药一起可以击退寒水; 而姜、枣甘辛温、发散阳气, 可以行于经脉皮毛，将寒邪发散出去。

此方很温和，没有毒副作用，但是力量却很强劲。其中的芍药和饴糖的搭配尤其值得我们详细说说。

芍药，是一种很有力量的植物。

《神农本草经》云：“味苦、平，主邪气腹痛，除血痹，破坚积，治寒热疝瘕，止痛，利小便，益气。”

因此小建中汤中，芍药的用量加重，目的在于止痛，与甘草相配含芍药甘草汤之意，可缓解胃肠平滑肌痉挛。

饴糖，纯粮酿造的补脾上品。

“饴糖，味甘，微温。主补虚乏，止渴，去血。”

饴糖“为米、大麦、小麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵糖化制成的糖类食品”。古人云““甘入脾”，“脾欲缓，急食甘以缓之”。脾胃虚寒的时候，就会有腹痛，所以用饴糖不但可以补益脾胃，还能缓急止痛。

桂枝9g,甘草6g,大枣6枚,芍药18g,生姜9g,胶饴糖30g.

上六味,以水七升,煮取三升,去滓,内饴,更上微火消解。温服一升,日三服。现代用法:水煎取汁,兑入饴糖,文火加热溶化,分两次温服。

所以，作为预防，如果你本来正气就很虚，平时也很容易感冒生病的话，可以在咨询中医后作为预防冬季的各种病毒细菌感染服用。

NO.3

应对瘟疫，

中国人的做法是四两拨千斤。

《圆运动》里讲瘟疫来袭的时候，人会有高烧发热的病症。但是这个时候恰恰不能用寒凉的药物。

“此时用凉药清热，下咽即死，上部虽热，中下阳虚故也。惟乌梅三豆并用，乌梅一两，黄豆黑豆绿豆各五钱，加白糖二两以补中气，加杏仁泥五钱以降肺气，小便不利者，加红饭豆五钱以利小便，无不特效。”

这个时候，乌梅能收敛，将右逆升的阳气，降回水中。

三豆饮的做法是：黄豆、黑豆、绿豆各一把，多加点水，大火熬开，小火慢熬2小时。三豆饮能清上部的热，同时不寒中气。

其实乌梅白糖饮和三豆饮也是可以治疗日常的发烧感冒的。尤其对于孩子，退烧效果也很好，其原理就是以将上浮在外的热气收敛回来，重新启动身体圆运动的平衡，四两拨千斤。

所以，将要进入秋冬季，日常养护喝酸梅汤是最好的。

很多人认为酸梅汤是夏天喝的。可以防止温度太高中暑。但其实酸梅汤防中暑的原理也是一样的。夏季外面温度很高，但是脾胃空虚，这个时候乌梅可以收敛热量，山楂为热毒打开一条通道，再用甘草温和一下虚弱的脾胃。而且，酸梅汤里面的冰糖其实也是作为一味药，辅助甘草补脾胃的。

酸梅汤的作用，就是纠正身体的寒热错位，重新建筑身体圆运动。