偏头疼、偏瘫，在中医里通称「偏风」，这个动作可纠正身体偏移（附视频）

今天，我们继续带着大家练习各个童子功动作，知行合一，才能更好的保养我们的身体。

今天带大家练习的是扬掌舒臂去偏风 。

张老师：  偏头痛、偏瘫在中医里面都称为「偏风」，是因身体对称两侧气血不平衡的原因造成。

要使整个身体的气血都平衡，就需要调整身体独特的力学结构，和整个脊柱的弓弦结构。

只有做到了这些，才能使左右两侧的气血经络处于一种平衡状态，这个动作可以纠正身体的偏移。

做50~100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。

网友：这个动作好，好像戏曲里某个优美的姿势，做了一会儿身体暖融融的，好舒服。老年人都应该练练这个。

网友：这个做完，手指头冒风啊，凉风。

网友：这个动作好像对颈椎也有作用，做了十几个就开始咳嗽干呕，估计是作用到病灶了。

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