研究显示:与父母关系紧张的人到了中年,91%都患有重病

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《哪吒之魔童降世》中有一句经典台词:“我命由我不由天,是魔是仙,我说了算”。这句从一早就被命运注定了的哪吒口中讲出来,是他对自己命运的最强抗争的表现。
然而在现实生活中,人只要遭受到了磨砺,都会将命运挂在嘴边,都会埋怨老天的不公平。尤其是老一辈的人,都认为是上天早已安排好的结果,命运由不得人说了算,是他们对自己的命运的认知。
其实,每个人的命运都藏在人的思考方式里,存在于人们周围生活的人与人之间,人与事物之间的关系,人是习得性的物种,都是通过处理自己与周围相关事情来学习的。
其中我们主要的学习对象就是自己的父母和家庭至亲成员,然后不停地潜移默化。
在我们的每个家庭当中,有血缘的至亲成员之间,会发现很多相似之处,比如生活上的某些主要动作和习惯,还有思维模式和思考方式。即使从未或者极少地交流,都会出现很多共性特点。
这些共性点,在家庭成员中,主要的表现对象主要存在于父与子,母与女之间。
在我国的古代,明朝时期,大学士张居正的儿子张懋修从小就是非常聪明睿智,精通八股文,在年少时的科举中中了秀才,在当时还被冠以了“神童”的称号。
不过也正是因为张懋修在修学问上有过人的天赋,所以也变得骄傲自大,还与李白和韩愈这样的名垂青史的大学家们媲美,无视当时明朝时期的诗文歌赋,最后在两次的科举中,接连落榜。
名落孙山对于张懋修这种从小就自负骄傲的人来说,是非常大的打击。
身为大学士的张居正没有去责怪儿子,也没有去告诉儿子,自己在年轻时期曾经也有因为妄自匪大,好高骛远的性格而在考取进士时落榜的经历。
他了解儿子的心情,因为同样的事情自己也经历过。但是张居正身为当朝的大学士,是儿子眼中的榜样和崇拜的对象,而且一贯以严父形象教育儿子的张居正,根本就不会去破坏了他维系了一生的标准。
这就是核心家庭成员对后代的影响,这便是父与子之间的共同性。
就像很多喜欢读书的人,在他们通过读书累积了知识之后,整个人的气质和谈吐也会发生不小的变化。我们现在被称为文艺青年的人,其中的文艺就是这个人身上所流露出来的文艺气息所决定的。
在心理学家们经过对世上每一类人的研究数据表明,人在婴幼儿时期,一个家庭核心成员之间的关系不和睦或者走到破裂的地步,或者说有至亲的人因为某种事故离开了人世,那么整个家庭都会变得不完整,就会给年轻的后辈心里留下抹不掉的创伤。
心理学家埃里克·伯恩说:每个人都有一个“人生脚本”,它在童年的时候形成,有开始、展开、高潮和结束几个部分,我们每一个人都在日后不断地“强迫性重复”这个脚本,形成了命运的轮回。
如果年幼时期,在和睦友爱,幸福的家庭中长大的孩子,他们会将这份爱延续下去,在成年以后,在处理与他们之间的关系中,也会变得宽容和大度。
相反地,如果家庭父母关系破裂形成了内在负面关系,并且在成长过程中得到验证和体现。
就像单亲家庭的孩子,因为从小缺少父爱或者母爱,长大后他们在与人交往中就会将这份缺爱的性格缺陷表露无遗,极度地缺乏安全感。
人一直处在负面,那么人的一生都会被负面心理影响,要改变这样的状态,除非有意外的机遇降临在身上,否则只有依靠自己本身的意志力去将负面的消极转化成正面积极。
即使家庭成员之间的关系再怎么样地恶劣,尽管会因为这种关系受到心和身的折磨,但是人都永远无法放弃与自己至亲人的关系。
在哈佛的心理学家经过了35年时间的研究和追踪后得出结论,人与亲人之间的关系,好与坏的程度,会直接影响人的生命健康。
当有些人去医院看医生时,也会被医生叮嘱,要放开心情,不要生气,要保持良好的心态。人到了中年以后,91%被诊断出癌症、高血压、冠心病等重大疾病的人,都是与父母关系不和谐的人。
而45%被诊断出有严重疾病的人,在和父母的关系处理上是比较稳定和睦的。
所以亲子之间关系的好与坏,影响的不只是人的心理,更是人的寿命。
以前,我们听说过父亲被儿子活生生气死的事例,由此可见这都是有科学依据的。
我们每一个人经受过的病痛都是可以去改变命运的,那就是改变家庭亲人之间的关系,以自身强大的意志力去控制自己的行为,保持良好的心态,才能拥有完整、幸福的家庭。就像印度哲人克里希那穆提说过的:“觉知即一切”。

因为家庭关系而受到了伤害的人,在没有家人能够帮助自己的情况下,就要学会自我治愈。
自我治愈就需要强大的心理自我调节的能力,进行自我的安慰和充分的自信心,将心中的伤通过各种方式发泄出来,和自己的内心对话,达到共情和自我治愈。
人都是有感情的,人无法选择自己的父母,但是即使与父母的关系再如何的冷淡和疏离,在真正面对生养自己的父母的时候,都是会表露出内心最真挚的情感和细腻的心。
尤其是对自我治愈能力比较强大的人来说,他们会以自己的方式和在自己内心的“内在父母”进行对话,通过对父母最真实的内心情感,从心底里去对父母说出自己的真实想法,做到去原谅父母,做到去理解父母对自己造成的伤害。
改变命运并不是一朝一夕就能实现的,是要经过漫长地调节和自愈的过程。
一个人自己和自己的关系,是取决同外界之间的关系的主要因素,就像那个人心中的“内在父母”和“内在小孩”之间的关系通过自我的努力达到了治愈的效果,那么你会发现,与外界这些关系,就都不是问题了。
命运,并不是天生就注定的,更不是上天决定的。我们现代社会的人,在充分地了解了命运的规律之后,还要去学会去改变命运中的不幸,并且将自己的命运掌握在自己的手中,这样才能做自己人生的主宰者。
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作者 | 神奇小小
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Mae, L., Carlston, D. E., & Skowronski, J. J. (1999). Spontaneous trait transference to familiar communications: Is a little knowledge a dangerous thing? Journal of Personality and Social Psychology, 77(2), 233–246.
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