【一个小方子主治各种失眠，宁心安神】 成...

【一个小方子主治各种失眠，宁心安神】
 成分：龙骨、牡蛎、丹参、硃茯神、炒酸枣仁、花生叶、夜交藤，合欢皮、甘草。
 
此方适用于各种严重失眠，表现为入睡难，容易醒，每晚睡眠累计不足3小时，或早醒不能入睡，甚或彻夜不眠等症状有疗效。
 
【辨证加减：】
1、心阴亏损——加——北沙参、麦冬、五味子、柏籽仁
2、心肾不交——加——黄连、肉桂
3、心脾两虚——加——人参、白术、远志、龙眼肉
4、胆气虚怯——加——白芍、远志、菖蒲
5、肝胆郁热——加——黄芩、栀子、龙胆草
6、痰热扰心——加——胆星、黄连、枳实、竹茹
7、心火亢盛——加——生地、黄连、竹叶卷心
8、余热扰膈——加——栀子、淡豆豉
9、肝气郁滞——加——柴胡、白芍、玫瑰花。
 
【睡前可多按这3个穴位，对睡眠有帮助】
1、太冲穴；#湖南医聊超能团#
 
2、阴包穴；#清风计划#
 
3、神门穴；#超能健康团#

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