真正厉害的人，都能掌控自己的情绪

有人曾说： “一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。‍

人生的道路上，我们遇到最大的敌人。

不是你有没有能力，也不是这个世界有没有条件，而是看你能不能控制好自己的情绪。

导读：“人，心情再差，也别写在脸上”你认同这句话吗？为什么？

人是有七情六欲的，会有高兴、难过、忧郁、伤心、欣喜等等各种各样的情绪，而有的人在开心时会大笑，难过时会大哭，抑郁时会闷闷不乐，把自己的喜怒哀乐全部表现在脸上；

而有的人仿佛一直都是随和的面容，在她们的脸上看不出任何悲伤或者高兴的痕迹，喜怒不形于色。那么你，愿意做哪一种人呢？我，更愿意成为后者。

情绪写在脸上，容易被人看破心事。

心情写在脸上的话，别人只要一看你的脸就知道你高兴还是难过，就会知道你一天的状态，且不说情绪是会传染的，你带着悲观的情绪来上班或者学习，自然而然的也会把这种悲观的情绪带给身边的人。

而且如果别人能够很容易地看出你的情绪，一般来说就很容易的看破你的心事，不仅没有什么秘密可言，反倒很有可能会被伤害得更深。

假如一个女生失恋了很难过，这个时候她身边的同事看出了她的伤心，很容易的就猜出了她难过的原因，如果同事很好心的过去安慰她劝说她，但还是一件令人舒服的事情。

但是，世界上多的不是治疗伤口的人，更多的是给你伤口上撒盐的人。

如果这个同事平日里就因为你吃的穿的用的比她好而暗暗妒忌你，那么在猜出你失恋了并且很难过这件事的时候，她会做些什么呢？

她可能不仅不会安慰你，反而会到处和其他人八卦，说什么你又失恋了或者是吐槽你有什么不好的缺点等等，这样的话你的伤心不仅没有得到缓解，反而伤心的越来越深。

所以，自己的情绪全部都写在脸上，会很容易被其他人看破，也给自己增加了受到其他伤害的可能。

人心本就深不可测，把情绪写在脸上就仿佛没有穿衣服的袒露在他人面前，毫无安全感，也大大提高了危险性。

报喜不报忧，也不让爱自己的人担心。

我们常常说“儿行千里母担忧”，不管我们离家多远也不管我们身在何处，总是有一些人在苦苦地张望着我们，在时时刻刻想着我们过得好不好，他们就是我们的家人。

没有哪对父母不希望自己的儿女在外过得健康快乐幸福，但生活不易，做儿女的独自漂泊在外，难免会遇到某些挫折和挑战。

这个时候如果我们把自己所有的难题都和父母和盘托出，会让他们吃不好饭睡不好觉日日夜夜为我们担忧，所以打电话的时候我们常常会说“我过得很好，放心吧，钱也都还够。”

但是如果你的情绪全部表现在脸上，父母可以轻而易举地在你的脸上判断出你过得好坏，想要瞒他们自己的生活都瞒不住，给父母家人徒增忧愁。

有些坎是必须要我们自己去过的，就像儿时学过的童话《小马过河》，河的深浅要自己去试一试才能知道，人总是要在外面走一圈，受够了坎坷与磨难才能成长，又何必因为把情绪写在脸上，稍微遇到些不如意，就给家人添愁呢？

不以物喜不以己悲，是一种人生境界。

范仲淹在《岳阳楼记》中写道：“不以物喜，不以己悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。”

我们普通人虽然没有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀天下的家国情怀，但是我们每个人也可以练就一副喜怒不形于色的本领。

当你的面容始终保持一种平和安详的模样，对待事情冷静考虑，仔细思考，或许你就会发现生活中其实并没有什么值得大喜大悲的事情，平平淡淡的面对一切事物也不是一种明智之举。

喜怒不形于色是一种本领，也是一种修为。

当你因为得了奖金而沾沾自喜的时候，也许有的人正因为一分之差就与奖金失之交臂，如果你表现得过于高兴欢快反而更会刺激到别人；

当你在高级的餐厅吃饭拍照的时候，也许有的人正在为自己下个月的生活费而发愁，你的炫耀会更加刺痛别人的内心；

当你因为成绩不理想而难过时，可能有的人连你的水平都还差得很远，你的难过更容易被当作是一种做作。

在你情绪发挥的时候，你永远都不知道别人的想法，也不知道自己情绪的表现会不会给他人带来伤害或者痛苦，所以最好的办法就是什么都不表现出来。

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

做一个喜怒不形于色的人，不要在他人面前过度的表现自己的情绪，有些事情自己懂就好了，有些情绪也知道自己体会就够了，不必要表现得淋漓尽致。

文/老夏分析师

如果我写过的一篇文章，讲过的每一话，做过的一个举动，

曾在你的心里荡起涟漪，那至少说明在逝去的岁月里，

我们在某一刻，共同经历着一样的情愫。

有时候，虽然素未谋面。

却已相识很久，很微妙也很知足。