甲状腺结节患者,到底该怎么吃?

甲状腺是人体的重要器官,承担身体能量代谢、生长发育、调节基础代谢率,对骨骼和神经系统的发育也有重要影响。

甲状腺结节十分常见,在女性中的发病率要高于男性。随着体检的普及和B超水平的发展,甲状腺结节的检出率也越来越高。

检出甲状腺结节后,饮食上要注意些什么呢?

首先,通过同位素扫描方法判别:我们的甲状腺结节,是大多数的良性结节还是少数恶性结节?是有功能的热结节还是无功能的冷结节?

针对不同情况,饮食要做相应调整,其中最主要的,是关注碘的摄入量。一般分为以下三种类型:

忌碘饮食

甲亢患者以及同位素扫描是热结节的患者饮食中要忌碘。

热结节是指功能较高的结节,一般不会是恶性病变,患者常有甲亢。

✔严格吃无碘盐,避免在外就餐;

✔不吃腌制、加工食品;

✔不吃海藻类、海贝壳类、海虾、海蟹(可用淡水鱼虾取代);

✔选择未加工的坚果;

✔关注食物成分表,避免其它含碘的食物。

低碘饮食

甲状腺炎患者、甲状腺癌术后患者以及同位素扫描显示凉结节的应选择低碘饮食。

✔海藻类高碘食物尽量不吃;

✔如果吃无碘盐,可以适量吃一些海贝、虾皮、加工食品、蛋黄等;

✔如果吃含碘盐,其他含碘较高食物只能忍痛割爱了。

适碘饮食

主要针对单纯甲状腺结节(甲状腺功能正常者)、甲状腺良性肿瘤术后以及正常人群。

根据世界卫生组织WHO推荐,普通人群碘摄入量标准:

▶0-5岁:90ug/天

▶6-12岁:120ug/天

▶>12岁及成人:150ug/天

▶孕妇及哺乳妇女:250ug/天

另外,世界卫生组织(WHO)推荐用查尿中的含碘量来检测每个人摄入碘量是否充足,还是太多或不足。

▶充足:100-199ug/L

▶过量:200-299ug/L(可能导致敏感人群出现甲状腺功能异常)

▶超量:>300ug/L以上(可能提高普通人群出现甲状腺功能异常)

此外,我们还要需要注意某些药物中含有碘,如华素片、胺碘酮(可达龙)。需要在医生指导下服用。

总之,碘的摄入量合适最好,因人而异。

(0)

相关推荐

  • 这些是引发甲状腺结节的“定时炸弹”,劝你改掉,以免后悔莫及

    据调查显示,18万人体检,其中就有33.4%查出有甲状腺结节,很多人都知道高发的甲状腺疾病跟碘的摄入量有一定的关系,那你知道吗?其实免疫力的变化.吸烟.精神压力.熬夜.情绪应急等都会成为诱发甲状腺结节 ...

  • 甲状腺结节应该注意什么饮食?饮食禁忌有哪些?

    2196次观看 在上期节目当中,我们了解到体内的碘过多或者碘不足,都会引起甲状腺结节或肿大.除了可以根据T3T4的检查数值,来判断能不能吃碘盐之外,日常的饮食要怎样注意?今天国家一级公共营养师 黄淑玲 ...

  • 卜子英甲状腺专利是真的吗?

    在我国,成年人甲状腺结节的发病率为 20.43%,也就是说每5个人中就会有1个,而其中又以女性患者较为常见.在患有甲状腺结节以后,部分患者可以在颈部触摸到结节,大多数的情况下,甲状腺结节是没有任何不适 ...

  • 这不能吃、那不能吃,肿瘤患者到底应该怎么吃?

    吃什么.不吃什么是肿瘤患者最关心的问题之一,也是医生和研究者.护理工作者们老生常谈的话题.但是面临网络上铺天盖地.各执一词的种种说法,患者往往莫衷一是.鱼虾海鲜到底能不能吃.咖啡饮料到底能不等喝--一 ...

  • 甲状腺结节患者饮食上多吃这些,轻松活血散结,还吃什么药啊?

    我妈常常说,以前不比现在的生活,以前只有一年到头过春节才能吃上肉,而现在每天都可以吃肉: 以前生活清淡吃点泡菜稀饭啥的,现在生活油腻吃点汉堡鸡腿啥的: 以前的人身体抵抗力好很难生病,现在的人身体抵抗力 ...

  • 脂肪肝患者到底该怎么吃?

    有很多人在体检时会查出来脂肪肝,脂肪肝需要怎么预防和治疗呢?脂肪肝患者到底该如何饮食才可以改善呢? 下面有我来告诉大家. 常说的脂肪肝是指非酒精性脂肪肝,现在也叫代谢相关性脂肪肝.这是指一种无过量饮酒 ...

  • 帕金森患者到底能不能吃牛羊肉?

    图片 · 不! 因为 牛肉.羊肉.狗肉等食物是属于温性食物,虽然这些食物中的营养物质比较全面,但是帕金森患者要避免吃这一类食物.帕金森的患者在吃了这类食物之后不仅会加重身体不适,可能还会引起便秘. 图 ...

  • “这不能吃、那不能吃”的痛风患者到底该怎么吃?

    每年一体检,肯定有一大波人被查出痛风.其实,痛风在古代是一种"宫廷病",顾名思义,就是富贵人家才会得的病,但是现在已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病. 在大家的印象里,痛风患 ...

  • 这不能吃、那不能吃!“四高”患者到底该怎么吃?

    很多人有"四高"(高血压.高血糖.高血脂.高尿酸)后,往往是"这不能吃.那不能吃". 确实,对于"四高"患者来说,饮食控制很重要!很多人都关 ...

  • 肝癌患者到底应该怎么吃?

    北京佑安医院 韩大康 副主任医师  原创供稿 大家都会关爱肝癌患者,可是很多人都不知道该吃什么,怎么吃.常有人问肝癌病人不能吃虾.牛羊肉是吗? 肝癌属于消化系统的肿瘤,受饮食影响还是比较明显的.与肝硬 ...

  • 慢性肾病患者到底能不能吃豆制品?

    俞雨生点评 如何吃饭,吃啥对肾脏是利好几乎是所有肾病患者关心的头等大事,我的专家门诊以及公众号读者的提问中天天被问及此类问题.实事求是的说,吃得合理.吃的科学从某种程度上对肾病治疗的疗效承担着重要作用 ...

  • 糖尿病患者到底应该怎么吃?

    总是有糖尿病人抱怨:得了糖尿病,吃了血糖高,不吃又犯低血糖,都不知道怎么吃饭了. 其实,糖尿病饮食没那么复杂.今天,我们就总结了糖尿病饮食的 7 大原则,一篇文章,搞定糖尿病怎么吃. 饮食要定量 主食 ...

  • 甲状腺结节患者,注意两吃一不吃,有利于控制结节发展。

    甲状腺结节患者,注意两吃一不吃,有利于控制结节发展。