树洞实验 | 大炮对阵机关枪，你和爸妈的对抗史有哪些？ 附-梦境恐惧解答
上期树洞实验——
你的梦里有什么，你害怕做梦吗？
我们在留言和私信中精选了八个问题，
特邀心理专家为大家解答。
本期特邀心理专家@李英
01
做个梦也是，怕经常做梦影响自己睡眠质量，自己还下载了一个睡眠app，监测自己的睡眠状况，每天早上醒来就像一场考试结束了，查看一下自己的报告，有一次发现自己深睡眠只有17分钟，但是也没有觉得自己哪一天有多累，但总体还是会受影响，觉得我又没睡好。
心理专家@李英
睡眠是自然现象，不必过渡忧虑，睡眠监测只是相对的参考，主要还是参考睡眠后的身体状况
02
经常梦到无限大和无限小的一个洋娃娃，小时候没有玩过洋娃娃，偶尔在海报上见过。关键是经常会做这种梦，就那种她一直在变大的那种感觉很难受，我不想让她无限放大了吧 她又无限的变小。明明这个娃娃不丑，就感觉这个娃娃就是一个宇宙一样，超级恐怖醒来还心悸。
心理专家@李英
“经常”具体的频率是多少，一年几次？还是几天一次？梦境是不以人的意志力来控制的，睡醒了又是新的一天，之前梦见了什么可以完全不去管它。
03
我梦见去世的小狗，早上醒来感觉有哭过。也依稀记得好像有现在养的小狗的模样出现过，白天就会胡思乱想，会觉得啊，我现在的小狗也要离我而去了吗？就很容易会分心。
心理专家@李英
对与自己亲近的人或动物的离世感到伤心难过是正常的情感反应，但如果过度地沉浸在此种情绪中，并且长时间的影响到自己的日常生活就要引起重视。必要时要咨询专业的医生，进行比如心理咨询等帮助。
04
追风，我不在何时掌握了做梦的技巧，就是早上5点钟调个闹钟起床，刷牙洗脸晃一个10分钟再回去睡回笼觉，保准做梦，像我这种总像刻意去造梦，或者说续个梦的行为，正常吗？
心理专家@李英
梦境基本上都是出现在“浅睡眠”，而你在5点后的回笼觉就是属于“浅睡眠”，所以容易做梦，完全属于正常现象。
05
为什么有时候的梦会很清楚，有时候是属于刚醒的时候清楚，过一阵子就很模糊，这个和我睡得好不好有关系吗？
心理专家@李英
没有关系，主要与你做梦的时候是处于睡眠的某一阶段有关系。
06
我梦见被人追击，非常的恐惧，拼命逃跑，逃到一个很难以被发现的山洞里，我钻进洞里，直到堵住洞口，心理才会稍微安定了一些。请问心理医生，经常梦到追逐预示着什么？
心理专家@李英
从心理学的角度叫可能提示你最近的工作生活处于相对紧张状态。
07
梦境是想象力的延伸吗？最近做梦总梦到工作，白天工作晚上工作，嘴上跟老婆说没什么压力，但是说到底还是有些压力的。
心理专家@李英
不是想象力的延伸，但与日常生活息息相关是肯定的，不是有句俗语叫“日有所思夜有所梦”吗！
08
梦见老家的树倒了是怎么回事？前几天的晚上，做了个相当奇怪的梦，虽然很简单，感觉啊这个梦也不长，但一直让我感到惊奇和惋惜。是在提醒我回家看看吗？
心理专家@李英
我想你应该离家有段时间，是到该回去看看的时候了，因为你已经想念家乡了！
预告 | 树洞实验第九期
直到逼到英子抑郁想要跳河自杀。
再懂事的孩子，
面对这种控制欲强的自我感动式母爱，
也会窒息。
当父母像你发出完全不可接受的指令时，
当她们强迫你做你不喜欢的事情的时候，
你会反抗吗？
树洞实验第九期——聊一聊你和父母的对抗史，说说你和父母相处的问题和困扰，我们将特邀心理专家为你解答。
下期特邀心理专家
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@郑琰婷
-树洞实验参与方式-
树洞征集时间：每周二至周日
专家答疑时间：下周二（情绪的消解需要时间，也给我们多一点时间陪伴你）
参与方式：留言或者后台私信，我们会从每周留言精选10条交由专家团咨询解惑（留言描述越详细，我们才能更到位地为你解答哦~）
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下周二追风将在“留言区”，
选出点赞数第1、2名幸运小伙伴，
分别赠送
50元京东E卡一张
点赞榜截止时间于2019年8月27日下午15:30
追风做你的树洞，为你解答，
快来留言叭~~
上期获奖幸运小伙伴：
@太子妹子 @杨大
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