【第四届行参菩提散文奖参赛作品】这个季节,请照顾好自己/赵振超

过完假期,不知不觉间天气已经寒冷,天黑得早了,天明的晚了,尤其是在早晨出门时有了穿袄的冲动,尽管冬天还没有来临,但季节的交替间总能感受到两个季节叠加的温度。到了这个季节和这个年龄,请在这个寒冷的冬季里好好照顾自己,好好爱自己,做冬季里的一个小太阳,温暖自己,温暖别人。

出门是一定记得添加一件衣服,晚上睡觉时,要记得盖好被子。生活在快节奏的高楼林立中,孩子和父母每天都需要我们无微不至地照顾,所以没什么比健康更重要。

无论上班和开会是多么的紧急,请记得早起几分钟,喝点热牛奶,吃点热食物,实在来不及请在口袋里放一些零食,时间是别人的,身体是自己的,没有人知道你忙碌时是否在忍饥挨饿,更没有人知道你的健康处在一个怎样的状态中。

忙碌中抽出空隙,烧杯开水,时不时地喝一口,就当休息一下眼睛,晚上别再熬夜抱着手机到半夜,叫上身边的朋友到公园里跑跑步溜溜弯,消化一下晚餐沉淀的热量,这样不容易发胖,还能让身体逐渐结实起来。

走过了一段路,一边品尝了生活的艰辛和美好,也感受着生命相伴的五彩缤纷,我们满怀希望期待和向往着美好的日子,不后退,不放弃,看淡过去的那些岁月,带着温暖的梦想善待一切。

照顾自己,懂得善良,其实是善良不图回报的,善良的行为有一种好处,就是使人的灵魂变得高尚了,并且可以做出更美好的行为。善良的不仅感染者自己,也感染着他人,正因为有了善良的相互感染,我们每一天的生活才变得如此美好,所以请保持着你善良的微笑,善意地帮助,无意间我们的一言一行都滋润了他人的心灵。

这个季节,请珍惜时光,照顾好自己,身处逆境也要淡然处之,更要用强大的内心,用智慧和勇气战胜自己,挑战困难,做一个有始有终的人,持之以恒的人,不达目的不罢休的人。时光沧桑了容颜却成熟了心智;岁月增添了皱纹却精彩人生乐章。今后的路上,对自己温柔一点,累了就休息一下,痛了就抱抱自己。

这个季节,这个年龄,要会用温情做一个慈悲的人,在花开花落季节轮转中举眉望月静听禅音,安享宁静和闲情。

做一个慈悲的人,拥有一颗慈悲之心,眼前的一切就会变得宽和。不和无聊的人斤斤计较,换个角度看问题,情绪就不会走向极端。不是原则的问题就原谅别人,让心灵深处时常安宁。

慈悲的人,不会因为情绪突变而大起大落,很多时候不是身体病了而是心病了,那么最好的医生是我们自己,心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。这辈子要做一个温情的人,用博爱的心笑迎岁月的风云。最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。

这个季节,请带着温暖照顾好自己,人世间无数的温暖,来自心与心的相牵,爱与爱的相互扶持,人生路途遥远,我们的成长是经历无数阅历后,依然会用温暖的方式热爱生活,而且爱的热烈和执着。

温暖在岁月的长河里缓缓流淌,温暖在一粥一饭中体味真情,温暖在一草一木中浅喜深爱。哪里有温暖哪里就有花开,温暖之处皆是美好。

历经一天有一天,一年又一年,刚刚懂得了生活的真谛,那就是带着自己的温度好好吃饭,好好睡觉,好好生活。每一个人都是时光里的一个过客,照顾好自己是让是我们的责任。把心放平放轻,做一个温暖的人,带着温暖的灵魂行走好每一步。

在这个季节这个年龄,要大气要有宽广的胸怀。有这样一句话这样说,“泰山不让土壤,故能成其大;河海不择细流,故能就其深。”因此,我们无论在什么样的岗位上,都要有海纳百川的胸怀。面对那些心胸狭隘之人,我们不低估、不招惹、不惧怕。

世界很大,岁月告诉我们要以蓝天和大海的格局,容得下君子的坦荡,也能容得下小人卑鄙。与其和那些小人争一时长短,不如和君子谋一世成就。

当昔日的憧憬慢慢远去,繁华落尽,心回本真,在这个季节这个年龄,细细地品一盏茶,读一卷书。

生命路上,千帆过尽,未来的每一天,愿我们都能与安暖相伴,在这个季节,请照顾好自己!

作 者 简 介

赵振超,喜欢到熟悉和不熟悉的地方走一走,看风看雨看生活,让每一天都从太阳升起的地方开始。







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