中游体育：蝶泳为什么要压胸如何体会压胸的感觉 / 开普饭

我们在游蛙泳的时候经常会遇到一种情况,就是我们非常.非常的用力在划水,但是游完定睛一看:"一顿操作猛如虎,一看才走一米五",是什么情况导致了我们费了半天劲,累成狗一样气喘吁吁却还是 ...

国外一般都是将蛙泳放到蝶泳之后进行教学,而国内由于普及型培训班的存在,所以大部分爱好者都是从平式蛙泳开始入门,当我们游到一定的阶段和水平,肯定不满足于现有的技术,都希望自己能像专业游泳运动员一样游出漂 ...

有很多没有经验的游泳者在游自由泳时,总是感觉自己很用力的在划水,却只能移动很短的距离,这是什么原因呢?是力量不好?还是技术存在缺陷?实际上造成很多游泳者干划不走的原因主要是错误的发力方式所造成的. 有 ...

对于游距是否能增加最应该重视的就是呼吸,有句俗话说"游不快练腿,游不长练嘴",所以呼吸对于长游自由泳是第一要素,最佳的呼吸方式就是每两划呼吸一次,也就是固定一侧只要划臂就换气,虽然 ...

中游体育：蝶泳为什么要压胸 如何体会压胸的感觉