性关系也有高峰和低谷

爱情中，你会砍价吗？

是的，每一天都是有毒的，

但是，在每一分钟都可能找到解药。

————阿多尼斯

人的情绪会有高峰和低谷，人的情感也是。

我相信很多早期处于低谷给我来信的读者，现在早已经走出了那种状态，那个时候需要的倾诉，还有情感上的低谷，也都是真实的，但过了之后，人还是会慢慢地爬出来。不会一直让自己停留在那个低谷。

我个人的情绪也是，对于每天都需要回复邮件和写作的人来说，对于自身的情绪更需要很好的感知。当我感觉自己都很久没有写一个段子，或者在朋友圈调侃下什么事情，或者很长时间突然都对新书籍不感兴趣的时候，我知道可能就是情绪的低谷了，我需要做一些调整，然后让自己回到那种中等水平来。

就像刚过去的这个假日，我给自己放假，好好的睡了十多个小时，感觉元气才回来了。睡觉是一种很好的放松方式，当感觉到自己情绪会处于一个低谷的时候，一定要给自己主动的放假，而不是说强迫自己做什么事。

我经常说的，人不是机器，而是一副普通的血肉之躯，你的情绪肯定会影响到你的身体，当你觉得身体发出一些信号，情绪也发出一些信号的时候，一定要让自己躺平会儿，甚至通过愤怒发泄出来情绪都好，而不是强行的压抑自己。

认为自己还不错，一个人强行压抑自己，或者觉得自己还是需要压抑住那些情绪，然后觉得自己很好的人，某天爆发起来，就是非常非常致命的。

我树洞里经常收到那种情绪非常低落的来信，好像在现实当中做什么都失去了意义，对任何的人，任何的事情都失去了兴趣，还是想着干脆就来树洞倾诉一番，倾诉的文字可能都还是颠三倒四的。

这个时候，她需要做的，其实就是彻底让自己躺平下，暂时都放下那些让自己产生情绪的事情，干脆也就给自己身心都放假，看能否回到一种正常水平来再说。

情感的事情总是会有高峰和低谷，人也不可能一直都处于高峰，也不可能一直都在低谷，总是过了那个阶段也就好了。

可能这是中年人的悲哀之处，毕竟年轻的时候，你可能痛苦了，可以找几个同龄人喝酒，唱歌，或者通宵打牌也都可以把这些消化掉，但是中年人你想要找这样的人也都更困难了，可能你说多了，还觉得你矫情，更何况对方也是有家有孩子的人，也不可能陪伴你这样的痛苦和难受，她自己也都一大堆事要处理呢，更没有倾听你每天倒苦水的心情和欲望。

所以中年人的情绪低落和痛苦，更多的隐藏起来了，但是人又不可能隐藏这些一辈子，譬如现实生活当中还是需要接触人，还需要照顾孩子，还需要完成一些日常的工作，这个时候，怎么办呢？

那就尽量给自己放假，不用逞强，也不用说一定要如何如何，而是承认自己这段时间就是很脆弱，就是需要一些依靠，就是想躺平，先照顾好自己再说，其他人，甚至包括孩子，也都让他们有了自己的空间，或者有了自己的去处。

你会发现，原来自己并没有那么重要的，照顾好自己的情绪，也照顾好自己的身体会比你担心这担心那，盲目的付出更有帮助。但是很多女性，在上有老下有小的时候，总是会无限制的付出，总是在自己情绪很低谷的时候，还是想着要付出点什么来寻找自己的存在感，其实这是最没必要的。

如果你真觉得自己处于那种很低谷，很难受的时候，那就自己先照顾好自己再说，其他的事情就等你恢复到了正常水平再说，而不是继续让自己消耗下去。

可能傻子才不会悲伤，我们正常人生活在这世界上，如果你稍微又敏感一点，总是会有各种各样的情绪涌入到你的内心。

每一天都是有毒的，

在每一分钟可能找到解药。

人的情绪一天都可能会有很多的变化，更何况漫长的人生当中呢。