假性亲密：说是情侣，但实际很疏远

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你有没有过这样的困扰，明明是处于一段亲密关系中，但是却感觉不到自己在谈恋爱。

比如和对象一起去旅游却感受不到一起享受美景的快乐，两个人聊天也总是兴致缺缺，关心ta但却像是在表演，你不是发自真心只是要扮演一个一个完美伴侣的角色。

原来一个人的时候你很孤单，可是你有了伴侣以后你发现自己依旧很孤单，你们的这种关系是假性亲密。

那到底是什么导致了假性亲密关系呢？

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下面我来跟大家说说：

第一个原因就是你并不了解自己的本质需求。

很多人其实都不知道自己为什么谈恋爱，应该找一个什么样的人谈恋爱，不知道自己在感情里的需求和期望是什么。

那怎么找到自己的需求呢？

有人说：

我想要找一个经济能力强的伴侣，有了钱别人就会尊重我。

那这个人的本质需求不是钱，而是尊重。

有人说：

我想要另一半很专一，他只对我好，我就觉得自己被重视了。

那么她的本质需求就是重视。

每个人的本质需求都是不一样的，在找对象之前你要弄清楚自己究竟是想要找什么样的人，这样才更有利于你建立真正的亲密关系。

如果你一直不清楚自己的本质需求，那么你就会一直把时间浪费在那些肤浅和表面的事物上。

导致假性亲密的第二个原因就是你可能对自己的原生情绪缺少认知。

你和对象在聊自己的事情时，你感觉到他（她）表现得有些敷衍，你就觉得他其实根本不想听，他并不重视你，于是你开始怀疑他（她）对你的感情，觉得他（她）不可依赖，甚至会觉得没有人在乎你。

而导致这一切的可能来源于你的童年，如果你小时候发出需要被重视的信号时，却经常被父母和周围的人忽略掉，那你久而久之就会产生自己不被爱，或者没有人会爱你的感觉。

这种在早期成长经历中产生的情绪就叫做原生情绪。

由于一些不好的情感经历没有在对方身上得到有效的接纳，人就容易产生一些失望、愤怒的情绪来掩盖伤心，你觉得对象不在意你，对象又指责你在无理取闹。

生活中几乎所有莫名其妙的无理取闹都是因为一方的原生情绪没有得到有效的安抚，碰到这种情况，说出自己内心的情感需要是一种很好的方法。

不要害怕被讨厌，只有认识到自己的情绪并且说出来，有效的沟通，才能避免漫无止境的争吵。

造成假性亲密的第三个原因就是无法卸下伪装，袒露真实的自己。

很多人在对待亲密关系的时候，潜意识里觉得对方接受不了自己的缺点，他（她）只喜欢我好的方面。而一旦有了这样的执念以后，你就会习惯性的伪装自己。

但是你要知道，有时候不完美的东西才是最好的东西，真正亲密关系的建立，就是一个暴露、接纳双方的不完美的过程。

理想的亲密关系是不断成长直至成熟的，但是由于以上的原因，很多人和伴侣的亲密关系停止了成长，甚至出现了倒退的情况。

看不到恋人爱的方式，执着于自己对爱的表达，你会发现越爱越感到孤独，改变起来吧，重新缔结一段真正的亲密关系。