【养生图文】一旦查出糖尿病，工资少也要吃“它”，助你稳定血糖不上升

现在患有糖尿病的人群在不断的增加，这种问题对身体的伤害也是比较大，并且以现在的水平，还没有能够完全根治的方法，只能靠平时的调理，控制体内的血糖，避免更多问题的出现。

蒲公英，有很好的消炎去火的作用，预防高血糖引起的血管炎症，医学研究发现，胰岛素抵抗与炎症有紧密的关系。并且蒲公英多糖有很好的降血糖的效果。

芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。还能够刺激人体胰岛素的分泌，帮助人体降血糖

河蚌，河蚌既可以为糖友们补充优质蛋白质，还可以有效修复受损的胰岛细胞，促进胰岛素的分泌，从而起到调节血糖的作用，预防并发症的发生。

铁皮石斛是一种珍贵的中草药，对身体非常有益处。它所含有的营养成分可以有效的调节血糖，抑制血糖的升高，平衡糖分在血液中的含量，具有非常好的调节血糖的作用。

龙须菜：是南方很受欢迎的一种蔬菜，龙须菜中含有丰富的矿物质，可以极大促进人体胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的效果，糖尿病人不妨多吃一点。

槐米中富含大量的芦丁，这种成分能够有效的养护血管，延缓人体血管对糖分的吸收，具有稳定体内血糖的作用。糖尿病患者平时不妨多吃些，对控制血糖非常有利。