46岁杨坤卧推160公斤？点开视频，网友们却炸锅了！

46岁，倒三角、六块肌

作为国内最强壮的歌手

杨坤的身材已经在娱乐圈被传为佳话

然而他的一则卧推视频

却在健身圈被网友们传为笑话

故事是从这儿开始的

杨坤老师的160公斤上斜卧推

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训练开始

杠铃撞击安全扣的“哐哐声”

伴随着磁性的低吼

让整个视频的气氛达到高潮

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但是，有经验的网友们却马上发现了问题

卖自行车的：“这叫卧推？搞笑呢”

女子月半白勺：“肩关节毁灭者”

批里批力：“杨坤老师提着160公斤杠铃日史密斯机？”

而他的另一个器械推胸的视频，也备受争议

杨坤老师推了几次，发觉有点儿轻

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干脆直接把片“加到头儿”

又开启了大重量模式

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相信肌友们也看出了问题所在：

1、如此冲击大重量容易伤病

2、动作行程太短，肩胛骨也没固定住

3、胸小肌和肩借力太多，训练效果会打折扣

这可能是每个人对“健身”的理解不一样吧

有的人只用小重量训练

对他们来说，活动活动保持健康就好

也有人只为追求大重量，甚至不惜代价

他们希望收获肌肉和力量

而坤哥也确实做到了“力形兼备”

160公斤的卧推什么概念呢？

基础不牢，你是不可能让杠铃移动的

虽然动作不够标准，但他的力量不容忽视

再看看他目前的状态

这可以说是任何一个年近五旬的男人

都梦寐以求的

用健身圈流行的一句话做结尾

“别问我卧推多少，练的比你好就行了”

健身的男人，就应该靠肌肉展示自己的实力